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尿酸偏高者的自我調(diào)理方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-19 18:40:42

導(dǎo)讀下面為大家分享尿酸偏高者的自我調(diào)理方法方法日常飲食要清淡，多吃蔬菜，多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的！多吃降尿酸的食物。（1）玉米須，薏仁?！　。?）葛根、薏米?！　。?）茄子、西蘭花。養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當(dāng)加點活血化瘀的中藥。用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七...

下面為大家分享尿酸偏高者的自我調(diào)理方法

方法

日常飲食要清淡，多吃蔬菜，多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的！

多吃降尿酸的食物。
（1）玉米須，薏仁?！　。?）葛根、薏米。　?。?）茄子、西蘭花。

養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當(dāng)加點活血化瘀的中藥。

用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。

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