當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

黑枸杞的正確吃法

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-19 18:40:40

導讀下面為大家分享黑枸杞的正確吃法方法直接嚼食：會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄干泡水：用冷水或溫水（建議60度以下的溫水，溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素）沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色）。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜哦。泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜，一日2次。入藥：按照醫(yī)生的處方酌情入藥。...

下面為大家分享黑枸杞的正確吃法

方法

直接嚼食：會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄干

泡水：用冷水或溫水（建議60度以下的溫水，溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素）沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色）。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜哦。

泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜，一日2次。

入藥：按照醫(yī)生的處方酌情入藥。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：全國世界最大吉娜