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補(bǔ)鋅的食物有哪些

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 18:42:19
導(dǎo)讀你知道補(bǔ)鋅的食物有哪些嗎？不知道的話，小編告訴你哦！方法肉：瘦豬肉、羊肉、雞肉、動(dòng)物肝、蟹肉蔬菜：紫菜、胡蘿卜、茄子、黃豆、白蘿卜、土豆、大白菜水果：蘋果、香蕉...
你知道補(bǔ)鋅的食物有哪些嗎？不知道的話，小編告訴你哦！

方法

肉：瘦豬肉、羊肉、雞肉、動(dòng)物肝、蟹肉

蔬菜：紫菜、胡蘿卜、茄子、黃豆、白蘿卜、土豆、大白菜

水果：蘋果、香蕉

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