多飲水
每天要喝2~2.5升水,這樣就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還有效稀釋尿液的濃度。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要憋尿。
節(jié)制性生活
預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,關(guān)鍵性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以致引起前列腺增大。因此尤其要在比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣的對(duì)前列腺不利。
多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力緩解時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
避免摩擦
會(huì)摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的摩擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
綜合治療前列腺
臨床經(jīng)驗(yàn)來說對(duì)于急性前列腺炎有明確病因,有細(xì)菌感染,可以針對(duì)用抗菌素比較徹底治療,最好做一些藥療,選用敏感的抗菌素治療三到四周,治療徹底,不要演變成慢性前列腺炎。對(duì)于慢性前列腺炎我們主張綜合治療,綜合治療的意義包括一些藥物治療,還有物理治療,包括不良生活習(xí)慣的去除。
藥物治療前列腺
藥物治療如果懷疑是細(xì)菌性前列腺炎的話,我們主張選用的抗菌素,比如磺胺類的抗菌素,容易滲入到前列腺。再結(jié)合一些改善癥狀的藥,比如病人的尿頻尿急癥狀比較重,我們可以用一些花粉制劑的中成藥,有消炎利尿作用,再加上做一些理療。
生物儀器治療前列腺
前列腺炎患者存在盆底肌的失調(diào)或尿道外括約肌的緊張。通過生物儀器治療可使盆底肌松弛,同時(shí)松弛外括約肌,緩解前列腺炎帶來的會(huì)不適、排尿不適的癥狀。
食療治療前列腺
前列腺炎的自我療法食療是不錯(cuò)的選擇,往往這時(shí)候要保持心情開朗,保持正常的、規(guī)律的作息時(shí)間,轉(zhuǎn)移自身的注意力,不要以為自己患病,在生活中飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物,堅(jiān)持鍛煉身體,讓疾病有所好轉(zhuǎn)。
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