小孩能吃燕窩嗎

材料/工具

燕窩

燕窩對小孩的功效

小孩吃燕窩是很好的：小孩吃燕窩主要是增強(qiáng)食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份：燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為燕窩具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價值。

兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調(diào)皮。實際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。

兒童記憶：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升，增強(qiáng)孩子的自信心。

小孩吃燕窩的禁忌

對于身體較虛弱的兒童，適當(dāng)進(jìn)食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白，易于人體吸收，還有豐富的氨基酸和對人有益的微量元素，對于正長身體的兒童很有幫助。而對于進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的青少年，孩子面臨中考或高考，思想壓力大，特別耗費(fèi)腦力。而燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部，對提高腦力十分有益。

但要提醒家長的是：嬰兒要滿四個月以上才可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。四個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂。兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，還可以煮在粥里。對于兩歲以后的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。無論多大的兒童，在初次食用燕窩后，請觀察孩子三天，以免個別過敏體質(zhì)的兒童對燕窩過敏，如果吃了燕窩后三天之內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏癥狀，說明孩子對燕窩不過敏，就可以放心食用。

燕窩是兒童生長發(fā)育的超級助手

促進(jìn)智力發(fā)育。
燕窩中含有獨(dú)特的“燕窩酸”，學(xué)名為神經(jīng)氨酸，也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發(fā)育所必須的重要組份之一。它參與細(xì)胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成長期的大腦發(fā)育，使其活躍思維，記憶力提升。

全面補(bǔ)充各種成長所需的微量元素。
燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸），兒童食用燕窩更有利于各種營養(yǎng)的全面攝取。

為兒童生長發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)易于吸收的鈣質(zhì)。
兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，能給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

促進(jìn)生長，增強(qiáng)免疫力。
此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進(jìn)表皮細(xì)胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強(qiáng)體質(zhì)。 因此，對于身體較虛弱的兒童，適當(dāng)進(jìn)食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白，易于人體吸收，還有豐富的氨基酸和對人有益的微量元素，對于正長身體的兒童很有幫助。而對于進(jìn)入學(xué)階段的青少年，孩子面臨中考或高考，思想壓力大，特別耗費(fèi)腦力。而燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部，對提高腦力十分有益。現(xiàn)在也有不少家庭選擇燕窩當(dāng)作孩子們考前的必備營養(yǎng)品。

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