當(dāng)前位置：首頁(yè) - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

霍山石斛怎么吃

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 21:57:53

導(dǎo)讀霍山石斛怎么吃？霍山石斛怎么吃最科學(xué)？霍山石斛是蘭科石斛屬的草本植物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,霍山石斛含有多糖、石斛堿、蛋白質(zhì)及人體所需的20種氨基酸,藥用價(jià)值極高,具有生津益明、清熱養(yǎng)陰增強(qiáng)免疫力等功效。下面介紹霍真堂霍山石斛天雞腿粥的做法：材料/工具主材料：粳米100克，田雞100克，霍山石斛3-5克副材料：山藥(干)30克，枸杞15克調(diào)味料：姜3克，蔥適量，鹽2克方法把石斛、山藥、枸杞清洗干凈，切好姜、蔥待用。田雞取腿放入溫水中略氽一下，再撈出洗凈外表血污。粳米淘洗洗凈，浸泡半小時(shí)后撈出瀝干，放...

霍山石斛怎么吃？霍山石斛怎么吃最科學(xué)？霍山石斛是蘭科石斛屬的草本植物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,霍山石斛含有多糖、石斛堿、蛋白質(zhì)及人體所需的20種氨基酸,藥用價(jià)值極高,具有生津益明、清熱養(yǎng)陰增強(qiáng)免疫力等功效。下面介紹霍真堂霍山石斛天雞腿粥的做法：

材料/工具

主材料：粳米100克，田雞100克，霍山石斛3-5克副材料：山藥(干)30克，枸杞15克調(diào)味料：姜3克，蔥適量，鹽2克

方法

把石斛、山藥、枸杞清洗干凈，切好姜、蔥待用。

田雞取腿放入溫水中略氽一下，再撈出洗凈外表血污。

粳米淘洗洗凈，浸泡半小時(shí)后撈出瀝干，放入沸水鍋內(nèi)，先用旺火燒沸，然后改用小火熬煮八成熟。

鍋內(nèi)放入田雞腿、石斛、枸杞、山藥和姜片，再燒沸幾分鐘，加鹽調(diào)味，即可盛起食用。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com