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練臀
  • 練完臀部后要吃什么食物好?練臀食物介紹

    練臀食物有雞蛋、大豆、鮫魚(yú)等。雞蛋當(dāng)中富含豐富的氨基酸以及維生素d,可以強(qiáng)化我們的肌肉以及修復(fù)肌肉。大豆能夠強(qiáng)健肌肉的同時(shí)也有利于保持我們的臀部彈性。鮫魚(yú)讓腿部以及下體的線條顯得更加的渾圓美麗。

    食物 練臀

    發(fā)布時(shí)間:2021-12-21
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