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處暑養(yǎng)生

  • 告別酷熱，處暑氣節(jié)你應(yīng)該要注意哪些？

    處暑氣節(jié)應(yīng)該注意保暖、保持心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。處暑時(shí)節(jié)應(yīng)當(dāng)加衣，防止寒冷。這樣冬天的時(shí)候，可以更好適應(yīng)寒冷。保持心態(tài)要多注意自身情緒的變化，遇到事情保持平和、樂(lè)觀。處暑時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，最宜運(yùn)動(dòng)。但是由于夏天人體出汗較多，所以此時(shí)運(yùn)動(dòng)不宜劇烈。

    處暑養(yǎng)生

    發(fā)布時(shí)間：2021-12-20
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