夏天成熟的水果有哪些

柚子通常在每年的十月至十一月秋季成熟。但柚子品種眾多，不同品種的柚子成熟時(shí)間也有所區(qū)別，比如官溪蜜柚成熟的時(shí)間是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美國(guó)蜜柚9月份就可以開始食用，華南地區(qū)的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。

秋天的水果有葡萄、柿子、石榴、柚子、芒果、棗、山楂、蘋果、甘蔗、檸檬、獼猴桃、菠蘿等。其中葡萄中所含的多種果酸有助于消化。柿子有止咳化痰、潤(rùn)肺的作用。石榴能夠提高機(jī)體免疫力，降低膽固醇，軟化血管，為人體補(bǔ)充水分等作用。柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效。

棗：區(qū)別于紅棗，秋季成熟的棗是灰褐色的小圓球水果，果子較硬，且富含甜味。蘋果：蘋果雖然一年四季都能吃到，是生活中最為常見的水果種類之一，但它的結(jié)果期是在每年7到11月之間。柚子：柚子多在每年9到12月之間上市。柚子富含豐富的維生素和其他微量元素，包括蛋白質(zhì)和有機(jī)酸等。

夏天解暑可以在家里泡一些綠茶來飲用，是炎炎夏日中必備的夏季飲品，也可以吃一些冰鎮(zhèn)西瓜，西瓜是夏季必不可少的水果，不僅是其味甜多汁，而且西瓜的營(yíng)養(yǎng)還非常豐富，還可以在家里煮一些荷葉粥，用荷葉來煲粥是不錯(cuò)的選擇。

草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會(huì)那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄?，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營(yíng)養(yǎng)成分很高，還具有排毒養(yǎng)顏的效果。

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夏季的時(shí)令水果有哪些，1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無(wú)花果、鶴首瓜2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜3月現(xiàn)在人們的生活水平越來越高了，很多人都很喜歡吃水果，那么夏季時(shí)令水果有哪些呢？今天小編為大家講講夏天的時(shí)令水果，希望對(duì)大家有所幫助

好多女性朋友在夏天特別熱地時(shí)候一日三餐都只吃水果，以為可以補(bǔ)水、養(yǎng)顏、修身，其實(shí)這是錯(cuò)誤地。吃水果應(yīng)適度，人體地碳水化合物、蛋白質(zhì)等，都不是靠吃水果能夠滿足地，長(zhǎng)時(shí)間只吃水果、蔬菜，。那我們就要吃下面的幾種:步驟/方法：我最喜歡的就是吃桃子，桃子有多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，鐵量居水果之首。鐵是人體造血的，對(duì)身體健康有很多的好處。夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的效果，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓有很好的效果。我家里從來就沒斷過蘋果，蘋果...

夏天來了，天氣特別熱，很多家庭都備了很多可口的水果，但是很多人都不知道的是應(yīng)該怎樣吃才最好，營(yíng)養(yǎng)最大化。其實(shí)，吃水果也是有講究的，今天下邊就針對(duì)夏天應(yīng)該來講講應(yīng)該吃哪些水果最好。步驟/方法：第一，西瓜。古話有這么一句，夏天吃西瓜，藥物不用抓。西瓜里面含有各種維生素，并且吃西瓜有利于排尿，降血壓，還止渴呢。第二，菠蘿。都知道菠蘿里含有豐富的維生素C，同時(shí)內(nèi)含的一種物質(zhì)可以分解蛋白質(zhì)，有利于消除血塊，也能止渴，有豐富的水分。第三，草莓。草莓里也有豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且它對(duì)治牙齦和口中潰瘍都有很大的作用，可...

夏天到了，天氣很炎熱，但是這時(shí)候也是水果盛產(chǎn)的最好季節(jié)，所以人們這時(shí)候就會(huì)選擇各種各樣的水果來降暑或者是補(bǔ)充維生素，那么今天我們就一起來看一下夏天吃水果有什么常識(shí)。步驟/方法：梨。有很好的去熱的作用，不僅能止渴，而且對(duì)咽部的保養(yǎng)也是有好處的。所以如果感冒了，或者是發(fā)炎，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍├媸呛苡泻锰幍?。但是梨是涼性的，所以?yīng)該少吃?shī)W。蘋果。蘋果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，能夠有吸收身體內(nèi)細(xì)菌的作用，因此能夠有利于人排便而且能防止人們腹瀉。同時(shí)對(duì)高血壓也有一定的作用奧。但是脾胃不好的人應(yīng)該少吃蘋果奧，不然會(huì)對(duì)...

水果減肥非常適合這個(gè)夏天，炎熱的天氣讓mm的食欲下降，這時(shí)吃上一些可以減肥水果，定能幫助你達(dá)到意料之外的減肥效果，如果你不知道夏季吃什么可以減肥的話，那趕緊看看下面康帝為你推薦的減肥水果吧。材料/工具各種養(yǎng)生水果介紹西瓜—瘦小腿　　卡路里：25大卡(100克可食部分)　　想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲的mm們要多吃西瓜哦。西瓜中的酸檸檬黃素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對(duì)于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用，雙管齊下，對(duì)瘦小腿有很...