如何能讓手指變細(xì)？

做簡單的手指操 1.用力握緊拳頭，五指用力伸出，盡量分開，反復(fù)做30次。 2.手先用熱水浸泡，以拇指與食指單側(cè)拉引指尖，然后在指甲處按摩1-2秒，每根手指反復(fù)5-6次 3.以拇指食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開，每根手指反復(fù)5-6次 。可

人們現(xiàn)在越來越追求完美了，所以手的完美也不例外。所以很多人也在追求讓手變細(xì)的方法，下面就來簡單介紹一下讓手變細(xì)的小妙招吧！

方法

手指的捏拉動(dòng)作：

可以的，我平時(shí)有空也是這么做的 1、手指的捏拉動(dòng)作 用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。 2、手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作

用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。

女生真的是一種特別關(guān)注外在的生物，但是僅僅是臉部的美麗是難以滿足女生的，所以，被稱為女生的“第二張臉”的手自然也是女生的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象!想要手指能稱之為好看，那么最重要的一點(diǎn)就是要纖細(xì)啦!有一雙纖細(xì)的手能夠讓對(duì)方覺得賞心悅目，是很能

手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作：

方法一:經(jīng)常做做手指按摩.(做之前記得涂護(hù)手霜) 按摩手指的具體做法： ①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點(diǎn)，做若

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時(shí)再一口氣“啪”的放開。各手指重復(fù)5－6次。此動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪達(dá)到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤。

讓手指變得纖細(xì)：1變白可用檸檬片多擦暗的部位，2 繞指減肥法:用線繩纏繞十指反復(fù)進(jìn)行,既可以減肥也可以使手指纖細(xì).國外比較流行.3 可以做手指操，反復(fù)做張開攥拳的動(dòng)作，并由手指底部向指尖上推按，請(qǐng)予以采納，謝

舉手：

這種簡單的動(dòng)作可以使你的手恢復(fù)白嫩，并減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數(shù)分鐘就可以。

讓手指變得纖細(xì)：1變白可用檸檬片多擦暗的部位，2 繞指減肥法:用線繩纏繞十指反復(fù)進(jìn)行,既可以減肥也可以使手指纖細(xì).國外比較流行.3 可以做手指操，反復(fù)做張開攥拳的動(dòng)作，并由手指底部向指尖上推按，請(qǐng)予以采納，謝

握拳神展：

這是解除緊張的良好動(dòng)作，并可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然后展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

這位朋友您好。 如果說。你想讓手指變細(xì)有以下方法 1每天晚上定式按摩。每一根手指上的小關(guān)節(jié)。左右轉(zhuǎn)圈按壓，每一根手指1分鐘。有時(shí)間就做，當(dāng)習(xí)慣來做，每次做到發(fā)熱效果為佳。 2不可以擠壓關(guān)節(jié)。發(fā)出啪啪啪的聲音。那樣手指會(huì)變粗 3變漂亮。

放松手部：

這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復(fù)進(jìn)行這種放松手部的動(dòng)作。

如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環(huán)。 此外，也可以一會(huì)兒握緊拳頭，一會(huì)兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。 同時(shí)必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進(jìn)血液循環(huán)。只要有時(shí)間，就做

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎樣才能讓手指變得纖細(xì)

讓手指變得纖細(xì)：1變白可用檸檬百片多擦暗的部位，2 繞指減肥法:用線度繩纏繞十問指反復(fù)進(jìn)行,既可以減肥也可以使手指纖細(xì).國外比較流行.3 可以做手指操答，反復(fù)做張開攥拳的動(dòng)作，并由手指底專部向指尖上推按，請(qǐng)予以采納，謝屬

怎樣讓手指變得又細(xì)又長?

這位朋友您好。

如果說。你想讓手指變細(xì)有以下方法

1每天晚上定式按摩。每一根手指上zhidao的小關(guān)節(jié)。左右轉(zhuǎn)圈按壓，每一根手指1分鐘。有時(shí)間就做，當(dāng)習(xí)慣來做，每次做到發(fā)熱效果為佳。

2不可以擠壓關(guān)節(jié)。發(fā)出啪啪啪的聲音。那樣手指會(huì)變粗

3變漂亮。避免與水、風(fēng)、沙、油、巨冷巨熱接觸，經(jīng)常與這些東西接觸手會(huì)變干變老變丑，這就要求少做家務(wù)，少將手專暴露在大風(fēng)、油水、寒冷等環(huán)境中。

經(jīng)常用手使搬重物、使勁，也會(huì)使手長繭變粗糙。

4多洗手勤抹護(hù)手霜。特別是保濕滋養(yǎng)的護(hù)膚品，每次洗手之后都記得涂，屬因?yàn)橄词种制つw會(huì)更需要補(bǔ)充養(yǎng)分。

5晚上睡覺之前護(hù)理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手后涂上護(hù)膚品，用袋子包一個(gè)夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經(jīng)常這樣自然沒有細(xì)紋了。

希望您能采納。謝謝！。這對(duì)我很重要。

希望你有一個(gè)好生活

怎樣讓手指變得細(xì)長啊

手部減肥方法

1、手指的捏拉動(dòng)作

用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)抄5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。

2、手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時(shí)再一口氣“啪”的放開。各手指重復(fù)5－6次。此動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪達(dá)到容易分解狀態(tài)。襲若手指拉撥不易，可涂抹些按摩知霜滋潤。

3、對(duì)手背的按摩

將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。

4、磨擦手腕的按摩動(dòng)作

手腕至手肘間用按摩霜或護(hù)手霜涂抹后，用另一只手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內(nèi)外側(cè)為中心各重復(fù)10－20次。在做好手的按摩護(hù)理之后，如果能做到讓手適當(dāng)?shù)牡肋\(yùn)動(dòng)，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會(huì)變得光滑柔嫩，倍增光彩。

如何能讓手指變得纖細(xì)

如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環(huán)。

此外，也可以一會(huì)兒握緊拳頭，一會(huì)兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。

同時(shí)必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進(jìn)血液循環(huán)。只要有時(shí)間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。

涂護(hù)膚品時(shí)認(rèn)真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

手指使雙手柔軟靈活

手指操能使雙手保持柔軟、促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)滑，也許還能改善指甲的狀況。

□1.燙洋山芋式：

將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。

張開手時(shí)，手掌盡量展開，手指盡量伸直。

□2.快速擺動(dòng)式：

手臂置于前身，讓雙手劇烈抖動(dòng)整整一7a686964616fe59b9ee7ad9431333233663438分鐘后，立即舉高至頭上，數(shù)到十再放下。

□3.捏擠式：

用一只手緊握一個(gè)小皮球十秒后再放松，再換另一只手緊握，如此重復(fù)做三、四次。

手部按摩

首先，倒一些護(hù)手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。

利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時(shí)間，從手腕一直按摩到手指。

起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。

利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時(shí)間，從手腕一直按摩到手指。

起初是手掌心，再做手臂那面，經(jīng)常不斷按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，

使雙手保持美觀、富有彈性。

怎樣才能讓手指變細(xì)啊？

1.模仿彈鋼琴動(dòng)作。 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也可以說，您不妨是假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。 2、舉手 這種簡單的636f70797a686964616f31333335313837動(dòng)作可以使您的手恢復(fù)白嫩，并減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數(shù)分鐘就可以。 3、握拳神展。 這是解除緊張的良好動(dòng)作，并可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然后展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。 4、放松手部。 這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復(fù)進(jìn)行這種放松手部的動(dòng)作。 5、手指的捏拉動(dòng)作 用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。 6. 手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時(shí)再一口氣“啪”的放開。各手指重復(fù)5－6次。此動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪達(dá)到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤。 7.燙洋山芋式： 將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。 張開手時(shí)，手掌盡量展開，手指盡量伸直。 8.快速擺動(dòng)式： 手臂置于前身，讓雙手劇烈抖動(dòng)整整一分鐘后，立即舉高至頭上，數(shù)到十再放下。 9.捏擠式： 用一只手緊握一個(gè)小皮球十秒后再放松，再換另一只手緊握，如此重復(fù)做三、四次。 10.手部按摩 首先，倒一些護(hù)手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。 利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時(shí)間，從手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。 11.利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時(shí)間，從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，經(jīng)常不斷按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，使雙手保持美觀、富有彈性。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com