大人睡覺磨牙是哪些原因

我復(fù)制的······ 晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？ 有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。 夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良

你知道大人睡覺磨牙是什么原因嗎？不知道的話，小編告訴你哦！

方法

夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

磨牙的原因 神經(jīng)系統(tǒng)因素 大部分的磨牙是因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致的，要知道睡眠是有周期的，而磨牙屬于一種發(fā)生在某一睡眠周期的特定事件，在這一時間段中，負(fù)責(zé)咀嚼的肌肉會不由自主的收縮，同時大腦皮質(zhì)電活動增加，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙通常是屬于胃經(jīng)有熱的情況，另外情緒緊張、壓力大、肌肉緊張、神經(jīng)緊張、心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素以及不良生活習(xí)慣（作息不規(guī)律、晚餐過飽，睡前劇烈運動，單側(cè)咀嚼、經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人），睡眠姿勢不當(dāng)，過度疲勞或體內(nèi)缺乏微量元素等也都會導(dǎo)致睡覺磨牙。

原因：(1)腸道寄生蟲引起磨牙這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由于平時不注意衛(wèi)生，常常有蛔蟲寄生?；紫x寄生在人體小腸內(nèi)，不僅掠奪人體的營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良，臍腹周圍隱

磨牙的病人睡前不可太興奮，盡量戒煙酒，少喝咖啡，避免受寒涼，調(diào)節(jié)情緒，少生氣，保持舒暢的心情，注意起居，再配合中藥治療，效果更好。

大人睡覺磨牙有很多內(nèi)在和外在的原因，如以下幾點：① 精神因素： 情緒緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發(fā)泄時，這些情緒便被隱藏在下意識中，并通過磨牙等其它方式周期性地表現(xiàn)出來。據(jù)觀察精神病患者中，磨牙

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睡覺磨牙是什么原因大人

　醫(yī)學(xué)專家指出：人一旦患上了夜磨牙，就等于患上了一種惡性循環(huán)的疾病。當(dāng)人想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中發(fā)生磨牙，民間認(rèn)為蛔蟲是引起的磨牙的主要原因，這種情況只有在兒童時期因為衛(wèi)生原因可能會發(fā)生，也有認(rèn)為是缺鈣引起的，其實是相當(dāng)少見的，驅(qū)蟲補(bǔ)鈣的治療的方法，有效率頂多1%，夜磨牙病因目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。

　　1、精神因素，口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現(xiàn)出來，會試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數(shù)頻繁。這些精神因素是磨牙癥病因的重要因素之一。

　　2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控，磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀，是失去高級中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。由于大腦皮質(zhì)活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變，出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。

　　3、牙合因素，神經(jīng)緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素；如有咬合過早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，久而久之，就會形成磨牙癥，另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復(fù)等，與磨牙癥的發(fā)生都有一定的關(guān)系；

　　4、全身其他因素，如與寄生蟲有關(guān)的腸胃功能紊亂，兒童營養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度，內(nèi)分泌紊亂，*反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素，有些病例表現(xiàn)有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。

　　5、職業(yè)因素，汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作均有發(fā)生磨癥的傾向。如鐘表工，如運動員、IT工作者、文字工作者及鐘表匠、設(shè)計師等易患磨牙癥，這同時也于神經(jīng)緊張相關(guān)；

　　另外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥，同時，睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產(chǎn)生磨牙癥。這些姿勢使下領(lǐng)受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙,有磨牙癥的朋友需及早治療,以免病情越來越嚴(yán)重.

　　防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333335333665僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

成年人晚上睡覺磨牙.是一種病嗎?有什么解決的方法.

磨牙原因：第一是有身體內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質(zhì)，影響自律神經(jīng)。日間我們意識較強(qiáng)，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。杜蟲后便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的「肝風(fēng)內(nèi)動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們?nèi)粘ｏ嬍巢划?dāng)，進(jìn)食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內(nèi)熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。對于第二種原因，也有的歸之于心理因素：許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。他們認(rèn)為，當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學(xué)者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現(xiàn)，也是患者必須就診于心理醫(yī)生的一個證據(jù)。心理學(xué)家為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受*時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學(xué)者調(diào)查和分析結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重。也有人認(rèn)為，*磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對*磨牙癥的認(rèn)識誤區(qū)有關(guān)。預(yù)防之道：盡量學(xué)習(xí)e69da5e887aa7a686964616f31333332636336放松，尤其是在入睡前。*前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。注意事項：1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松那個姿勢，倒真是個問題了。大概只是疲勞吧，過幾天會自然好的。什麼時候該找醫(yī)生如果經(jīng)過一個月的自我治療仍沒有改善時，或當(dāng)你懷疑磨牙是因為牙齒咬合不當(dāng)或牙齒脫落所引起時，可以找牙醫(yī)以咬合板或護(hù)牙套加以矯正。如果你有牙痛或下顎疼痛的現(xiàn)象超過一天或兩天時。這有可能是蛀牙或顳骨與下頜障礙的前兆。如果你認(rèn)為壓力是引起磨牙的原因，就應(yīng)該尋求心理協(xié)談人員的幫助或請牙醫(yī)給予一些幫助下顎肌肉放松的松弛劑。預(yù)防之道盡量學(xué)習(xí)放松，尤其是在入睡前。*前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

大人睡覺磨牙，是有什么病嗎？

一提起“磨牙”，許多人都認(rèn)為e79fa5e98193e58685e5aeb931333262383061這是兒童的“專利”，但據(jù)調(diào)查，“磨牙癥”在成年人也不少見，并呈逐漸增多趨勢，不過，臨床就診者并不多，應(yīng)引起重視。

人在入睡后磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”。導(dǎo)致磨牙癥的因素主要有牙頜因素如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等、心理因素如大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態(tài)等、其他因素如寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起磨牙癥。

口腔生理學(xué)與心理學(xué)認(rèn)為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)今人們的生活節(jié)奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉(zhuǎn)移，而有些人則表現(xiàn)為磨牙。據(jù)研究，性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個性是*

磨牙癥發(fā)病的重要因素，而口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。研究還表明，磨牙是心理受挫的一種表現(xiàn)，也是患者必須就診于心理醫(yī)生的一個證據(jù)。

心理學(xué)家認(rèn)為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨

，或無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受*時，磨牙更為突出。與磨牙相類似，很多人會突然無故“咬緊牙關(guān)”，這也是“磨牙癥”的一種。這些人潛意識中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿意。研究還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重。也有人認(rèn)為，*磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對*磨牙癥的認(rèn)識誤區(qū)有關(guān)，據(jù)調(diào)查，有62.3％的*認(rèn)為磨牙癥不必看醫(yī)生，他們認(rèn)為磨牙算不了什么，何必那么大驚小怪。

專家指出，偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡后磨牙的時間太長，則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。很多人磨牙后第二天早起覺得非常疲勞，伴隨太陽穴側(cè)肌疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又會進(jìn)而影響夜晚睡眠，導(dǎo)致磨牙加劇，形成惡性循環(huán)。因此，有磨牙癥的成年人應(yīng)積極就醫(yī)，不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙后，應(yīng)注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)適，或找心理醫(yī)生治療。除了通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒外，還可應(yīng)用以下的簡單方法：①將桔皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續(xù)3—4天則可見效；②每晚睡前吃一塊約5厘米對方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2—3天；③每天用蘆根50克開水泡茶飲用可有效緩解*磨牙癥。

*睡覺的時候經(jīng)常磨牙是怎么回事

睡覺磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。所謂磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者, 一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病..一般分為3型：

　?、倌パ佬停撼Ｔ谝归g入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

　?、诰o咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象

　?、刍旌闲停杭嬗幸鼓パ篮桶滋炀o咬牙的現(xiàn)象。

　　原因主要有六種：

　　（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；

　?。?）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；

　　（3）過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運動員、鐘表匠等；

　　（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥，體內(nèi)有寄生蟲。

　?。?）長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；

　　（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象！

　　除了以上幾種人外，性7a686964616fe59b9ee7ad9431333337616538格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。

大人晚上睡覺磨牙怎么辦

你的腸胃出百現(xiàn)問題~~

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒度維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離

2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴

3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減知少頭痛的機(jī)會

4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨道牙

5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的專辦法

6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量

7.洗溫水澡

8.寬待自己

9.學(xué)習(xí)放松的方法，例屬如冥想或漸進(jìn)式放松

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