五味子的作用與功效是什么

能強陰，生陰中肌，你懂得 16小時前 · 執(zhí)業(yè)中藥師 健康領(lǐng)域創(chuàng)作者五味子來源產(chǎn)地《本草經(jīng)集注》陶弘景生齊山山谷及代郡。八月采實，陰干。今第一出高麗，多肉而酸、甜，次出青州、冀州，味過酸，其核并似豬腎。又有建平者，少肉，核形

五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，具有許多藥用價值，那么它的作用與功效都有哪些呢？

方法

養(yǎng)陰固精

五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一，能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生，進(jìn)而增強男性的體力和持久力。

五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。有些人喜歡用五味子泡茶喝，那么有哪些呢？五味

保肝護(hù)肝

五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程、保護(hù)肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

五味子性酸溫，對常見的一些老年病癥，如老年心血不足、心氣虛、心腎不交、失眠心悸等有較好的療效。五味子能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程，提高機體活動既能，減緩疲勞，提高生活質(zhì)量和工作效率。 2、五味子有一定的抑制細(xì)菌等病原微生物

護(hù)心強心

五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

1 五味子能夠增強人體的免疫調(diào)節(jié)能力，使人體抵抗病毒的能力得到有效提升，同時還能提高人體體液免疫的效率，進(jìn)而有效提高人體免疫力。 2 五味子中含有多種酶，能夠加快人體新陳代謝的速度，使身體內(nèi)堆積的廢物及時排出，促進(jìn)血液循環(huán)，有效促進(jìn)

抗防自由基侵害

五味子有哪些功效和作用，很多人并不知道它的功效，而白白浪費了五味子的作用。 女人吃五味子的好處 1、養(yǎng)陰 五味子是功效卓著的養(yǎng)陰補劑之一，能增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。 2、增強體能耐力 五味子能增強耐力與力氣并加速體力復(fù)原。研究結(jié)果顯

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍?zhǔn)?。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

五味子為木蘭科多年生落葉木質(zhì)藤本植物。以果實入藥。含有揮發(fā)油，油中主要成分為檸檬醛，α-依蘭烯、β-恰米烯、β恰米烯、恰米醛、苯甲酸、檸檬酸、酒石酸、精氨酸、維生素C等。種子含五味子素、五味子酯，戈米辛等。果實味酸，性溫。具有益氣，

增強體能

五味子能增強耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結(jié)果顯示，五味子能增進(jìn)耐力、增強體力和減少罹患疾病

五味子適合人群。 1，適應(yīng)盜汗者、心悸、多夢、失眠、遺精、滑精。 2,外有表邪、內(nèi)有濕熱，或咳嗽初起麻疹，初發(fā)者禁服。 作用：味酸，性溫；歸肺、心、腎經(jīng)；斂降 具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心，安神的功效。

增強抗壓能力

【中藥五味子的功效】 收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。 【中藥五味子的作用】 1.中藥五味子治久瀉不止。 五味子味酸澀性收斂，能澀腸止瀉。治脾腎虛寒久瀉不止，可與吳茱萸同炒香研末，米湯送服，如五味子散（《普濟(jì)本事方》）；或與補骨脂、肉

五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，能增進(jìn)智能、體能和感官機能，并增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現(xiàn)、增強耐力和減輕疲勞。

五味子可以保護(hù)人體五臟-心、肝、脾、肺、腎 在日本和中國藥典中，五味子是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統(tǒng)沿用的強身妙品。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有

增進(jìn)智能健全

五味子根是指云南五味子根，具有具有理氣健脾，活血調(diào)經(jīng)之功效；為五味子科植物云南五味子的根和莖。 干燥藤莖呈圓柱形，粗壯，少有分枝，一般鋸成長約30-60cm的段落，徑2-6cm不等。表面棕褐色微帶，皮質(zhì)粗糙，但少呈鱗片狀者，質(zhì)堅實，木質(zhì)

五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。

五味子是常見的中藥材，五味子的作用很多人都比較熟悉，可以滋陰養(yǎng)腎，斂肺生津。它對于治療肺虛咳喘有著非常好的效果。通常用于醫(yī)治肺腎兩虛的虛咳癥狀，也能與其它中藥材合用而補腎。還可以用于遺精久瀉等。如果將五味子與生牡蠣和麥冬一起用

延緩衰老

研究報告顯示，五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，而近期的研究結(jié)果更闡明了此原理。研究發(fā)現(xiàn)，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細(xì)胞能量庫)的能量生產(chǎn)，同時保護(hù)粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

營養(yǎng)成分：五味子含有多種有機酸、揮發(fā)油、五味子素、維生素A、維生素C等。藥用功效：五味子能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高其工作效能，鎮(zhèn)靜、抗驚厥；調(diào)整心血管系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，降血壓；利膽，降血清轉(zhuǎn)氨酶，保肝；祛痰、鎮(zhèn)咳。增強機體免疫力

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五味子根的功效與作用

五味子根是指云南五復(fù)味子根，具有具有理氣健脾，活血調(diào)經(jīng)之功效；為五味子科植物云南五味子的根和莖。

干燥藤莖呈圓柱形，粗壯，少有分枝，一般鋸成長約30-60cm的段落，徑2-6cm不等。表面棕褐色微帶*，皮質(zhì)粗糙，但少呈鱗片狀者，質(zhì)堅實，木質(zhì)性強，切斷面部呈棕紅色或棕紫色制，與木心緊密結(jié)合，木心堅硬，淡棕紅色。

生于海拔1100-2300m的闊葉林中，分布于云南南部。

擴(kuò)展資料：

栽培

五味子生長對營養(yǎng)需求比較大，在整個生百育期內(nèi)需要充足的水分養(yǎng)分，在定植成功后要經(jīng)常澆水保持土壤的含水量，然后在冬季結(jié)冰前要澆足一度次越冬水；

并且在五味子花果期的時候除了需要充足的水分之外對營養(yǎng)的需求也是非常大的，每年至少追肥兩次一般在展葉期及開花期進(jìn)行，肥料以腐熟的農(nóng)家肥為主，施肥方法要注意使用環(huán)施避免傷到植株根部。

果蒂對五味子果實的生長是知非常重要的，果蒂的生長直接影響著五味子的產(chǎn)量及品質(zhì)，因此在五味子花蕾、花果及膨大期等生長重要時期的時候要適當(dāng)噴灑壯蒂靈促進(jìn)果蒂的生長和增加果蒂的粗度。

參考道資料：百度百科----云南五味子根

五味子有什么作用？

1、五味子能夠增強人體的免疫調(diào)節(jié)能力，使人zd體抵抗病毒的能力得到有效提升，同時還能提高人體體液免疫的效率，進(jìn)而有效提高人體免疫力。

2、五味子中含有多種酶，能夠加快人體新陳代謝的速度，使身體內(nèi)堆積的廢物及時排出，促進(jìn)血液循環(huán)，有效促進(jìn)機體的新陳代謝。

3、五味子中含有多種抗氧化成份，能夠增強人體的抗氧化能力，降低紫外線對人體所帶來的傷害，起到很好的抗氧化作用，延緩衰老。

4、五味子營養(yǎng)豐富，能夠及時為身體補充能量，并且具有加速體力復(fù)原的功效。通常我們在學(xué)習(xí)和工作中，感到力不從心的時候，使用五味子能夠很好地緩解。

5、五味子中含有一些有效成分，能使大腦處于興奮內(nèi)狀態(tài)，讓人思維更加清晰。對大腦發(fā)育具有很大的幫助，能夠提高記憶力，起到益智健腦的作用。

6、五味子能夠迅速補充體力，不僅能夠提高男性精子的質(zhì)量，還能幫助女性滋補養(yǎng)陰，促進(jìn)容夫妻雙方的*，并且增強男性的體力和持久力，起到很好的益精補腎作用。

7、五味子能夠增強肝臟的解毒功能，加快人體排毒的速度，具有一定的解酒功效。同時能夠促進(jìn)人體組織細(xì)胞之間的氣體交換，從而保護(hù)心臟。

五味子有什么功效？

營養(yǎng)成分：五味子含有多百種有機酸、揮發(fā)油、五味子素、維生素A、維生素C等。藥用功效：五度味子能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高其工作效能，鎮(zhèn)靜、抗驚厥；調(diào)整心血管系版統(tǒng)，改善血液循環(huán)，降血壓；利膽，降血清轉(zhuǎn)氨酶，保肝；祛痰、鎮(zhèn)咳。增強機體免疫力、延緩衰老；抗菌、抗病毒權(quán)、抗過敏、抗?jié)?；誘發(fā)子宮節(jié)律性收縮。

五味子的功效與作用

1、增強體能耐力

五味子能增強耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結(jié)果顯示，五味子能增進(jìn)耐力、增強體力和減少罹患疾病。

2、抗防自由基侵害

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍?zhǔn)住Ｎ逦蹲铀哪痉铀厥菑娦Э寡趸瘎?，能抑制自由基，并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

3、延緩老化過程

研究報告顯示，五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，而近期的研究結(jié)果更闡明了此原理。研究發(fā)現(xiàn)，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細(xì)胞能量庫)的能量生產(chǎn)，同時保護(hù)粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

4、滋補和增強腎臟機能

在中醫(yī)的角度上，五味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

5、強效適應(yīng)劑，能對抗壓力及突發(fā)狀況

五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，能增進(jìn)智能、體能和感官機能，并增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸636f70797a686964616f31333361303033如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現(xiàn)、增強耐力和減輕疲勞。

6、其它功效

增進(jìn)視力(包括夜間視力)、增進(jìn)聽覺能力、強肺，紓解呼吸系統(tǒng)感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發(fā)出氣喘聲)、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病后復(fù)原、恢復(fù)因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹和濕疹)。

五味子都有哪些功效？

五味子具抗肝損傷作用。

用五味子泡的酒具有保護(hù)人體五臟，心、肝、脾、肺、腎的作用。zd常飲用可版增強人體的免疫能力。

五味子有安定作用的特點。五味子有強心作用，其水浸權(quán)液及稀醇浸液，可加強心肌收縮力，增加血管張力。

五味子具有抗疲勞，滋補強壯抗衰作用，有與人參相似的功效，可提高人體免疫力，改善人體的智力活動，提高工作效率，并且有保肝，強心，助消化等藥理作用。

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