自我臉部按摩法輕松彈性緊致肌膚

自我臉部按摩法

將拇指固定在耳朵與下頜處的交接位置，兩手的食指由內(nèi)而外按摩下巴的底部10次。力度輕柔，不要用力讓皮膚過于堆積。

由內(nèi)而外按摩下唇口輪匝肌與下巴之間的位置10遍。長期堅(jiān)持可以得到清晰的臉型輪廓。

拇指在太陽穴位置保持不動(dòng)，用食指由內(nèi)而外按摩眼睛下面的肌膚與眼輪匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，減少細(xì)紋，并且可以減壓眼球的力量，重復(fù)10次，動(dòng)作一定要輕柔。

保持拇指固定在太陽穴，將食指由內(nèi)而外按摩額頭，讓額頭的肌肉舒緩放松，使這個(gè)部位的肌肉得到一個(gè)很好的休息，同時(shí)要注意減少故意的皺眉與緊鎖，結(jié)束這部分按摩后要輕拍額頭，讓血液更加流暢。只有這樣肌膚才可以充分的得到營養(yǎng)。

將細(xì)嫩的小手握成拳頭，利用4指頭卷曲的位置在耳朵與臉頰處進(jìn)行前后按摩，讓整個(gè)臉頰發(fā)熱。這樣面部才會(huì)更有彈性，而且減少了法令紋。

最后，用兩手手指輕輕按照下巴、臉頰與額頭部位順序分別向上按摩，可以重復(fù)20次，這樣有助于提升臉部肌肉。

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