夏日保濕補(bǔ)水美膚計(jì)HOLD住水潤(rùn)清爽肌

保濕補(bǔ)水的七個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

基礎(chǔ)保濕基本上，擦上保濕品與防曬品的“手法”都是一樣的喔。①依自己的膚質(zhì)與膚況，倒出適量的保濕品在一只手的掌心上。②以?xún)墒值恼菩膶⒈衿纺ㄩ_(kāi)，均勻分布于五指與掌心上。③以雙手覆蓋并輕拍的方式，由臉中央向兩頰與發(fā)際方向，輕輕拍按開(kāi)來(lái)。④以指腹輕輕拍按細(xì)節(jié)部位，如鼻翼、嘴角、發(fā)際與眼角。⑤以整個(gè)中指(長(zhǎng)度與法令紋相當(dāng))輕輕壓拍法令紋的位置，使保養(yǎng)品均勻分布，淡化一點(diǎn)表情紋。

自來(lái)水冷敷法不用化妝水，不用面膜，卻想要加強(qiáng)保濕與代謝，該怎么做?最經(jīng)濟(jì)、有效的方法就是“自來(lái)水冷敷法”。①洗臉后，用化妝棉沾飽冷清水，貼在需要加強(qiáng)的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷個(gè)1～2分鐘。②取下化妝棉后，按干多余水分(不按干也行)，直接拍上保濕品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，并改善毛孔干荒粗大的問(wèn)題。對(duì)曬后想加速美白，或是肌膚容易敏感泛紅，甚至換季易脫皮的敏感肌的MM，這也是鎮(zhèn)定皮膚，增強(qiáng)修護(hù)力與美白力的妙方喔!

敷保濕凝膠不過(guò)要持續(xù)天天敷2～3個(gè)月才會(huì)有效果!①選一款不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏、成分單純的保濕凝膠或是蘆薈膠。洗完臉后，涂滿(mǎn)毛孔粗大(凝膠的厚度可涂厚一些)或是需要加強(qiáng)保濕的部位。②用保鮮膜覆蓋住，增加吸收的效率，約15分鐘后取下。此時(shí)，如果毛孔中聚積了過(guò)多的粉刺，它們就會(huì)一根根的冒出頭來(lái)。醫(yī)師提醒，切忌看到粉刺頭就想開(kāi)殺，請(qǐng)勿觸碰或擦拭粉刺。③敷完后，用清水將保濕凝膠潑洗掉，輕拍上保濕品即可。對(duì)于仍然強(qiáng)出頭的粉刺，要用“忍”來(lái)對(duì)付它，因?yàn)檫@表示它即將要離開(kāi)你了。如果又手賤，那就真的沒(méi)救了喔!

夜間護(hù)膚不宜太大負(fù)擔(dān)當(dāng)你下午或晚上完成保養(yǎng)得后，發(fā)現(xiàn)膚色變差了，不用擔(dān)心，這是正常的生理現(xiàn)象。肌膚經(jīng)過(guò)一天的時(shí)間，變疲憊了。血管會(huì)自然擴(kuò)張、更新代謝能力趨緩，肌膚的保水度也會(huì)跟著變差，膚況自然顯得較干燥、暗沉，毛孔也會(huì)看起來(lái)比較大，甚至敏感肌的泛紅也會(huì)較明顯。這不是皮膚生病，不需要太擔(dān)心。此時(shí)讓皮膚放假，好好睡一覺(jué)修護(hù)一下，不要亂搞一通就OK了。

夜間清潔要做足①將手洗凈。②用沾飽溫和卸妝液的化妝棉，由內(nèi)而外輕柔地滑過(guò)全臉。③以冷清水潑濕全臉3～5下。④將溫和型洗面奶在手上搓出細(xì)致泡泡。⑤由內(nèi)而外地輕輕滑過(guò)肌膚。⑥馬上以冷清水潑洗，潑全臉5～8次。

保濕品/防曬品使用步驟要正確①倒出適量的產(chǎn)品在一只手掌心上，以?xún)墒终菩膶a(chǎn)品推開(kāi)。②由臉中央向兩頰與發(fā)際方向，雙手覆蓋并輕輕拍按。③以指腹輕柔拍按鼻翼、嘴角、發(fā)際與眼角等細(xì)節(jié)部位。④以整個(gè)中指輕輕壓拍法令紋的位置，淡化表情紋。

蔬果補(bǔ)水不能缺想要保濕的話(huà),食物方面也是不能避免的哦。水果一：葡萄葡萄是護(hù)膚的最佳水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，補(bǔ)氣血，有養(yǎng)胃功效，葡萄具有很好的抗氧化和保養(yǎng)肌膚，多吃葡萄，能令肌膚保持水潤(rùn)。水果二：甘蔗炎熱的夏季，甘蔗是最清熱解暑的，清肺散熱，甘蔗有豐富的糖分和水分，有助于人新陳代謝，是保濕肌膚的最佳水果，如果你是屬于性寒的體質(zhì)，建議不要吃太多。水果三：蘋(píng)果蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成分是十分豐富的，是天然的美容水果，食用蘋(píng)果對(duì)肌膚保濕有很大功效，能抑制肌膚黑色素產(chǎn)生，另外，蘋(píng)果還可以疏通毛孔。

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