哪些人容易血脂異?；几哐?/h1>

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:54:45

導(dǎo)讀血脂異常高血脂的危害很大，大家都要積極的預(yù)防高血脂，只有預(yù)防才能遠(yuǎn)離高血脂，要說到預(yù)防高血脂，有些人是要特別注意的，也是最應(yīng)該預(yù)防高血脂的，這是因?yàn)檫@些人容易患上高血脂，患上高血脂的幾率也是相當(dāng)?shù)拇螅∧敲茨男┤巳菀籽惓；几哐?？總的?lái)說有四種人，分別是不愛運(yùn)動(dòng)的人、嗜酒的人、平日應(yīng)酬太多的人、喜食動(dòng)物內(nèi)臟的人。下面看詳細(xì)介紹。步驟/方法：不愛運(yùn)動(dòng)的人?，F(xiàn)在的辦公室一族，出入有汽車，上樓有電梯，平日所有事務(wù)在電腦前點(diǎn)點(diǎn)鼠標(biāo)就好了，走路、運(yùn)動(dòng)似乎成了沒必要的事。然而，對(duì)降低血清膽固醇、甘油三酯...

血脂異常高血脂的危害很大，大家都要積極的預(yù)防高血脂，只有預(yù)防才能遠(yuǎn)離高血脂，要說到預(yù)防高血脂，有些人是要特別注意的，也是最應(yīng)該預(yù)防高血脂的，這是因?yàn)檫@些人容易患上高血脂，患上高血脂的幾率也是相當(dāng)?shù)拇?！那么哪些人容易血脂異常患高血脂呢？總的?lái)說有四種人，分別是不愛運(yùn)動(dòng)的人、嗜酒的人、平日應(yīng)酬太多的人、喜食動(dòng)物內(nèi)臟的人。下面看詳細(xì)介紹。

步驟/方法：

不愛運(yùn)動(dòng)的人。現(xiàn)在的辦公室一族，出入有汽車，上樓有電梯，平日所有事務(wù)在電腦前點(diǎn)點(diǎn)鼠標(biāo)就好了，走路、運(yùn)動(dòng)似乎成了沒必要的事。然而，對(duì)降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來(lái)說，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是很好的方式之一。

嗜酒的人。如每天都要喝半斤白酒的人。因?yàn)轱嬀七^多容易造成熱能過剩而導(dǎo)致肥胖；酒精經(jīng)過轉(zhuǎn)化后，可能導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇增多。所以，高脂血癥病人最好戒酒。

平日應(yīng)酬太多的人。工作應(yīng)酬常要大吃大喝，且飯菜得是大魚大肉，酒要喝到賓主盡興。所有這些都是維持血脂健康的大忌。四十幾歲就大腹便便的所謂“成功人士”，很多便是從應(yīng)酬酒桌，邁向高脂血癥患病人群的。

喜食動(dòng)物內(nèi)臟的人。動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇，如100克豬腦的膽固醇含量就高達(dá)2000毫克，比美國(guó)心臟學(xué)會(huì)建議的每天300毫克多了近7倍；100克豬肝中含膽固醇368毫克，也已經(jīng)超過了每日推薦的攝取量。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

• 熱門焦點(diǎn)