韓國明星有啥減肥方法

韓國明星減肥方法

，你會從中吸取她們的減肥精華，如果合理地運用到自己身上，一定也可擁有她們那樣的好身材。運動是她們保持好身材必選的方式，不管是登山、瑜伽或是舞蹈，讓身體活動起來，充分燃燒脂肪，就能永久保持苗條，并且更能塑造完美的身體曲線，以下是5位當(dāng)紅韓國明星減肥方法。

寶兒：跳芭蕾舞減肥

歌舞俱佳的寶兒擁有令人艷羨的22英寸腰圍。在歌曲《Numberone》時節(jié)，還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養(yǎng)成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

金喜善：喝檸檬茶減肥

韓國大美女金喜善通過飲用檸檬茶，來幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，減肥的效果事半功倍!

鄭麗媛：瑜伽減肥

鄭麗嬡通過瑜珈練成了腰部纖細(xì)的曲線美。與大多數(shù)人容易發(fā)胖不一樣，鄭麗媛有時會過瘦。所以她都靠瑜珈保持好身材，也就是不要太瘦，練出美麗的線條。愛美的MM也不妨多練練瑜珈，胖的時候可以減肥，瘦的時候還可以保持身材。

崔智友：跳繩減肥

崔智友每天都跳300多次繩，一天也不會錯過。崔智友每天轉(zhuǎn)40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得的效果，是這種方法的優(yōu)點。

李孝利全智賢

李孝利、全智賢的減肥方法是登山。李孝利素有韓國歌壇健康美女的稱號，她由于太喜歡登山，甚至還有了清溪山飛松鼠的外號。李孝利透露曾經(jīng)敗給過偶然一起登山的全智賢。全智賢戰(zhàn)勝了清溪山飛松鼠李孝利，首先到達(dá)了頂峰。韓國女星的身材都很苗條火辣，好身材是她們的一大看點，拼不過歌技、舞技也要拼一拼外形。5位韓國明星減肥方法推薦給大家，在自己快要喪失減肥斗志的時候看一看，你會明白窈窕身材是需要很多努力才能擁有的。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com