當(dāng)前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

耳鳴不怕，有妙招！

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 11:04:30

導(dǎo)讀最近學(xué)了一個經(jīng)驗，關(guān)于耳鳴的。覺得還不錯，跟你們分享一下。你有時候是不是會突然覺得耳朵里面有一種聲音在回響。像是“巴塔“”巴塔“，有時候又像”嗡嗡“。有蜜蜂在叫一樣？其實這就是耳鳴。但耳鳴有分生理性耳鳴和病理性耳鳴。因為姐姐是病理性耳鳴，所以就跟你們說一下關(guān)于生理性耳鳴的內(nèi)容吧。步驟/方法：所謂生理性耳鳴是指在外界某種物理因素或者化學(xué)因素的刺激下引起神經(jīng)反應(yīng)，從而使耳朵產(chǎn)生”聲音“的現(xiàn)象。生理性耳鳴可能會發(fā)展為病理性耳鳴。1、觀察你自己居住的環(huán)境是否噪音特別嚴(yán)重，是的話就要做出相對的措施了，比如...

最近學(xué)了一個經(jīng)驗，關(guān)于耳鳴的。覺得還不錯，跟你們分享一下。你有時候是不是會突然覺得耳朵里面有一種聲音在回響。像是“巴塔“”巴塔“，有時候又像”嗡嗡“。有蜜蜂在叫一樣？其實這就是耳鳴。但耳鳴有分生理性耳鳴和病理性耳鳴。因為姐姐是病理性耳鳴，所以就跟你們說一下關(guān)于生理性耳鳴的內(nèi)容吧。

步驟/方法：

所謂生理性耳鳴是指在外界某種物理因素或者化學(xué)因素的刺激下引起神經(jīng)反應(yīng)，從而使耳朵產(chǎn)生”聲音“的現(xiàn)象。生理性耳鳴可能會發(fā)展為病理性耳鳴。

1、觀察你自己居住的環(huán)境是否噪音特別嚴(yán)重，是的話就要做出相對的措施了，比如加隔音玻璃，減少噪音污染，降低發(fā)展為病理性耳鳴的可能。2、現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快了，人們的壓力也難免越來越大，所以要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。壓力過大，情緒不佳也會產(chǎn)生病理性耳鳴。3、在緊張的工作和生活之余也要保證自己有充足的睡眠質(zhì)量，有良好的精神狀態(tài)。4、服用維生素B 、 C 以及鐵、鋅等微量元素，有一定預(yù)防病理性耳鳴的作用。

有些人在坐飛機(jī)的時候會生理性耳鳴，這時可以吞口水、打呵欠、嚼糖果等等來緩解下。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽：房間候鳥