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眼睛不舒服怎么辦

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 11:05:35

導(dǎo)讀長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼表面長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，水分容易“蒸發(fā)”，就會(huì)經(jīng)常感覺眼睛干澀，酸脹，視物模糊等。這些癥狀就是我們所說(shuō)的干眼癥，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致失明。今天給大家分享一下眼睛不舒服怎么辦？步驟/方法：多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。滴眼藥水,生理時(shí)鹽水,人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛。平時(shí)可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如：紅蘿卜,木瓜,番瓜,綠色蔬菜等,有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶,或是決明子茶,這...

長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼表面長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，水分容易“蒸發(fā)”，就會(huì)經(jīng)常感覺眼睛干澀，酸脹，視物模糊等。這些癥狀就是我們所說(shuō)的干眼癥，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致失明。今天給大家分享一下眼睛不舒服怎么辦？

步驟/方法：

多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。

滴眼藥水,生理時(shí)鹽水,人工淚液：有戴眼鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛。

平時(shí)可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如：紅蘿卜,木瓜,番瓜,綠色蔬菜等,有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶,或是決明子茶,這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。

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