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皮膚黑變白的妙招

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:25:26
導(dǎo)讀皮膚黑是由于皮膚里含有較多的黑色素，而黑色素的多少主要取決于遺傳，還與內(nèi)分泌激素及營(yíng)養(yǎng)狀況，工作，環(huán)境，光線等有關(guān)。要想讓皮膚黑變白需要做到以下妙招:步驟/方法：每天應(yīng)該早晨空腹喝一杯蜂蜜水，上午可飲3杯白開(kāi)水，下午或晚上可少喝些水，在臨睡前再飲一杯，每次用餐前飲用一小杯水。這樣的喝水時(shí)間可以使皮膚滋潤(rùn)，細(xì)嫩，多吃新鮮蔬菜和豆制品及含鋅和鐵的食物，山楂，胡蘿卜及各種水果，少吃鹽，可以大大減少黑色素的形成。每天早上用涼開(kāi)水或淘米水洗臉(用第二道洗米水倒入干凈的臉盤(pán)中，邊潑邊濕臉部邊用手輕輕揉撫，5...
皮膚黑是由于皮膚里含有較多的黑色素，而黑色素的多少主要取決于遺傳，還與內(nèi)分泌激素及營(yíng)養(yǎng)狀況，工作，環(huán)境，光線等有關(guān)。要想讓皮膚黑變白需要做到以下妙招:

步驟/方法：

每天應(yīng)該早晨空腹喝一杯蜂蜜水，上午可飲3杯白開(kāi)水，下午或晚上可少喝些水，在臨睡前再飲一杯，每次用餐前飲用一小杯水。這樣的喝水時(shí)間可以使皮膚滋潤(rùn)，細(xì)嫩，多吃新鮮蔬菜和豆制品及含鋅和鐵的食物，山楂，胡蘿卜及各種水果，少吃鹽，可以大大減少黑色素的形成。

每天早上用涼開(kāi)水或淘米水洗臉(用第二道洗米水倒入干凈的臉盤(pán)中，邊潑邊濕臉部邊用手輕輕揉撫，5分鐘后用清水洗凈，每天洗啦次）可以使皮膚變得潔白細(xì)膩及皮膚細(xì)胞保持足夠的水分而顯得柔軟和富有彈性和光澤。

夏天出門(mén)時(shí)要戴草帽或遮陽(yáng)傘，盡量避免將皮膚暴露于太陽(yáng)下，因?yàn)槠つw吸收太陽(yáng)紫外線會(huì)刺激皮膚加快皮膚變黑，每天可以口服1克大劑維生素C，可以抑制黑色素的形成。

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