今天就給大家分享記憶障礙該如何護(hù)理呢?
首先在日常生活中要讓患者有規(guī)律,保證足夠的睡眠,讓大腦得到充分的休息,用腦時(shí),應(yīng)安排短暫休息和戶外活動(dòng)。
同時(shí)讓患者的心情十分愉悅,這樣有利于預(yù)防智力和記憶力的衰退,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式。
在飲食上也可以多吃一些增加腦的營養(yǎng),多吃一些富含維生素他命B,C的食物,新鮮蔬菜,以及富含礦物質(zhì),膽堿的食物,如杏,香蕉,葡萄,橙,海藻,魚,蛋黃和卷心菜等。
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