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飛蚊癥的注意事項

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 10:34:14

導(dǎo)讀一個朋友說最近常常感到眼睛不舒服，眼前好像老有東西在飛，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說這是飛蚊癥，且近視的人患病的概率挺大的。這引起了我的擔心，我就問了她這個癥狀的注意事項，下面是她跟我分享的經(jīng)驗。步驟/方法：平時要注意休息，不要過度用眼，降低形成近視的風(fēng)險。平時可以經(jīng)常眨眼，放松眼球。不能一直對著電腦工作、游戲。通常連續(xù)操作1小時，就得休息、看看遠處或者做個眼保健操放松一下眼睛。多吃各種水果、綠色蔬菜、粗糧、魚和雞蛋這些。多喝水對眼睛也有幫助。要堅持良好的生活習(xí)慣，保證睡眠的充足，不能常熬夜。對著電腦辦公時...

一個朋友說最近常常感到眼睛不舒服，眼前好像老有東西在飛，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說這是飛蚊癥，且近視的人患病的概率挺大的。這引起了我的擔心，我就問了她這個癥狀的注意事項，下面是她跟我分享的經(jīng)驗。

步驟/方法：

平時要注意休息，不要過度用眼，降低形成近視的風(fēng)險。平時可以經(jīng)常眨眼，放松眼球。不能一直對著電腦工作、游戲。通常連續(xù)操作1小時，就得休息、看看遠處或者做個眼保健操放松一下眼睛。

多吃各種水果、綠色蔬菜、粗糧、魚和雞蛋這些。多喝水對眼睛也有幫助。

要堅持良好的生活習(xí)慣，保證睡眠的充足，不能常熬夜。

對著電腦辦公時要保持良好的工作姿勢。也要調(diào)整出適當?shù)臒晒馄辆嚯x，使自己感覺眼睛達到了最舒服的狀態(tài)。

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