月經(jīng)黑怎么護(hù)理

護(hù)理不當(dāng)引發(fā)的月經(jīng)顏色發(fā)黑

不少女性，特別不注重自身的健康，她們?cè)诮?jīng)期抽煙喝酒，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不加節(jié)制的繼續(xù)過性生活，經(jīng)期進(jìn)行盆浴，經(jīng)期熬夜或菏澤過度勞累，完全不注意經(jīng)期的護(hù)理。這些都是造成月經(jīng)顏色出現(xiàn)異常，呈現(xiàn)黑色的罪魁禍?zhǔn)?。所以，為了健康的體魄，完美的生活，一定要愛惜自己的身體。

氣滯血瘀引發(fā)的月經(jīng)顏色發(fā)黑

中醫(yī)講說，女性月經(jīng)顏色發(fā)黑通常是氣滯血瘀的表現(xiàn)，造成經(jīng)血量過多或者過少，顏色明顯的異常，有黑色的血塊，并且會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，此外，當(dāng)女性腎虛的時(shí)候往往也會(huì)造成女性月經(jīng)顏色發(fā)黑。

氣血不足

月經(jīng)周期不規(guī)律，有時(shí)提前有時(shí)延后，經(jīng)血量或多或少，并有經(jīng)期延長的情況，經(jīng)血顏色偏淡較稀?；虬橛懈共刻弁?、頭暈眼花，以及面色蒼白、舌質(zhì)淡紅。調(diào)理的方法主要是補(bǔ)足氣血。

氣滯血瘀

經(jīng)期沒有規(guī)律，經(jīng)血量有時(shí)多有時(shí)少，并且經(jīng)血顏色偏紫紅色，有血快，經(jīng)血流通不暢，或是常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質(zhì)紫黯伴有瘀點(diǎn)、脈弦或澀、苔薄白或薄黃。調(diào)理方法注意促進(jìn)血液循環(huán)、理氣止痛。

腎虛

月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)血量少，顏色偏淡或黯紅，并且較稀薄，有時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，腳跟痛。還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。主要調(diào)理方法是以補(bǔ)腎為主來調(diào)理經(jīng)期。

其他原因

月經(jīng)顏色發(fā)黑量少一般可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、黃體機(jī)能不足等有關(guān)，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產(chǎn)手術(shù)或是子宮內(nèi)膜粘連也都是可能的因素之一。

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