10種游戲促進小肌肉發(fā)育

方法

1、撿碎紙片
　　準備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片，扔向空中。等紙片散落到地上時，再讓寶寶一片一片地撿起來。如果用各種顏色的紙，還可以增加寶寶游戲的興趣。
　　效果：撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量，還有利于提高寶寶的注意力。

2、畫畫
　　1歲多的寶寶已經能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的關系了，可以說，這是教孩子涂鴉很重要的時期。父母可以和寶寶一起畫，也可以給寶寶筆和紙，讓他隨心所欲地想畫什么就畫什么。寶寶會說話以后，還可以讓他講一講畫的是什么。不管寶寶畫得像不像，你都要鼓勵他。
　　效果：畫畫不僅可以刺激視覺，促進肌肉發(fā)育，還有利于提高手眼協(xié)調能力。

3、折紙
　　準備幾種質地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸，感覺一下不同紙的質地，然后再讓寶寶隨意地折疊。
　　效果：折紙時發(fā)出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽覺；折紙動作可以鍛煉寶寶手部的力量，同時可以感受紙的不同觸感。

4、捏像皮泥
　　準備一些橡皮泥，讓寶寶隨意地按壓、揉捏。還可以給寶寶提供一些小模具，讓他在橡皮泥上印出各種圖案。
　　效果：橡皮泥是寶寶最喜歡的游戲材料之一，在揉捏過程中，寶寶的小肌肉得到了很好的鍛煉。

5、模仿秀
　　媽媽和寶寶面對面坐好，然后一起做各種動作?？梢韵扔蓩寢屪觯缓笞寣殞毮７?。比如，做洗臉的動作，模仿小魚游、小鳥飛的動作等等。
效果：動作模仿練習不僅有利于培養(yǎng)寶寶的感知力和表現(xiàn)力，還可以提高寶寶的注意力。

6、摁電話鍵
　　準備一個玩具電話，讓寶寶隨意地去摁電話鍵。有些玩具電話還可以發(fā)出聲響，以增加孩子玩的興趣。
　　效果：這可以鍛煉小肌肉，促進手眼協(xié)調能力的發(fā)展。
　　小提示： 很多寶寶都喜歡玩電話機，有時大人會把手機給寶寶玩。其買，手機有輻射，最好不要讓寶寶玩，而是專門給寶寶買一個玩具電話，或者把家里用舊的電話給寶寶玩。

7、拼圖
　　給寶寶準備一些比較簡單的、容易操作的鑲嵌式拼圖。讓寶寶練習將拼圖塊取下來，再放進相應的洞里。開始時，可以先玩形狀塊少的拼圖，等熟練后，再玩一些圖案比較復雜的拼圖。
效果：拼圖游戲不僅可以鍛煉寶寶的小肌肉，還能提高注意力，而且可以鍛煉孩子的推理、想象等思維能力。

8、貼畫
　　準備一些寶寶喜歡的小貼畫，讓他隨意地貼到紙上。也可以給寶寶一些不干膠貼畫，讓他貼在瓷磚地面、墻面上，或者貼在布料上，這樣可以反復地貼上去、撕下來。如果沒有小貼畫，還可以讓寶寶玩塑料膠帶，寶寶也能玩得很開心。
　　效果：貼畫游戲需要寶寶用到指尖的力量，是一種很好的精細動作練習，不僅可以鍛煉小肌肉，也可以提高寶寶的注意力。

9、使用叉子
　　給寶寶準備一把塑料質地的叉子。你將蘋果、西瓜、香蕉等水果切成小塊，放在盤子里，讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來吃。
　　效果：這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量，提高手腕的靈活性，而且對提高寶寶的注意力也很有益處。

10、手指交叉
　　教寶寶將雙手的手指相互交叉在一起。開始時，寶寶可能做不好，你可以幫助他做。等熟練后，可以在你的語言提示下，讓寶寶自己做手指交叉的動作。
　　效果：這可以促進寶寶手部小肌肉的發(fā)育，并且可以使手指關節(jié)的活動更加靈活。

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