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首先將苦瓜對半切開,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用鹽拌勻后腌制10分鐘,再用清水洗凈瀝干,把苦瓜倒入蛋液中,放入適量鹽和油攪拌均勻,鍋內(nèi)倒入苦瓜和蛋液,調(diào)成中火,翻炒至蛋液快要凝固時(shí),倒入紅辣椒翻炒均勻,雞蛋和苦瓜都炒熟后,關(guān)火撒入蔥花即可。
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做茶葉蛋先把雞蛋放入鍋中倒入清水煮熟,等雞蛋晾涼后,輕敲蛋殼,使雞蛋四周均有裂縫,再將雞蛋放入鍋中,加入清水,放入桂皮、紅茶包、香葉、八角、鹽、醬油,用火燒開后改用中火煮30到40分鐘,挑出茶包及香料,將雞蛋浸在湯汁里3到4小時(shí)即可。
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做茶葉蛋先把雞蛋放入鍋中倒入清水煮熟,等雞蛋晾涼后,輕敲蛋殼,使雞蛋四周均有裂縫,再將雞蛋放入鍋中,加入清水,放入桂皮、紅茶包、香葉、八角、鹽、醬油,用火燒開后改用中火煮30到40分鐘,挑出茶包及香料,將雞蛋浸在湯汁里3到4小時(shí)即可。
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做茶葉蛋先把雞蛋放入鍋中倒入清水煮熟,等雞蛋晾涼后,輕敲蛋殼,使雞蛋四周均有裂縫,再將雞蛋放入鍋中,加入清水,放入桂皮、紅茶包、香葉、八角、鹽、醬油,用火燒開后改用中火煮30到40分鐘,挑出茶包及香料,將雞蛋浸在湯汁里3到4小時(shí)即可。
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做茶葉蛋先把雞蛋放入鍋中倒入清水煮熟,等雞蛋晾涼后,輕敲蛋殼,使雞蛋四周均有裂縫,再將雞蛋放入鍋中,加入清水,放入桂皮、紅茶包、香葉、八角、鹽、醬油,用火燒開后改用中火煮30到40分鐘,挑出茶包及香料,將雞蛋浸在湯汁里3到4小時(shí)即可。
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首先將洋蔥切成細(xì)條,雞蛋打入碗中后滴入白酒,加入食鹽攪打均勻備用,熱鍋燒油,將洋蔥倒入鍋內(nèi)煸炒出香味,然后把洋蔥推到一邊,倒入蛋液翻炒至蛋液全部凝固,再加入適量生抽翻炒均勻,美味的洋蔥炒雞蛋即可出鍋。
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洋蔥可以生吃,而且生吃洋蔥是非常健康的,洋蔥有著殺菌的功效,洋蔥含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6,熟洋蔥和生洋蔥都含有維生素和礦物質(zhì),洋蔥還能預(yù)防高血壓和癌癥,能提神和抗衰老,洋蔥是不可多得的保健食品。
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洋蔥可以生吃,而且生吃洋蔥是非常健康的,洋蔥有著殺菌的功效,洋蔥含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6,熟洋蔥和生洋蔥都含有維生素和礦物質(zhì),洋蔥還能預(yù)防高血壓和癌癥,能提神和抗衰老,洋蔥是不可多得的保健食品。
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首先將香料放一起用清水浸泡5分鐘,涼水下雞蛋,水開后煮5分鐘,再將香料和料汁、清水加入鍋中,放入茶葉,大火燒開后煮5分鐘,雞蛋均勻敲碎,放入鍋中,小火煮5分鐘,出鍋,五香茶葉蛋就做好了。
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大蔥炒雞蛋先打雞蛋,加入適量鹽和清水,攪拌均勻,熱鍋后倒入適量油,五成熱時(shí)倒入大蔥,炒到略有焦黃時(shí)盛出備用,將油燒熱加入雞蛋,用筷子攪拌一下,放入大蔥翻炒,最后出鍋前加入適量鹽翻炒,大蔥炒雞蛋就做好了。
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蛋黃散了說明不太新鮮了,最好不建議繼續(xù)食用,現(xiàn)在養(yǎng)雞場的雞蛋的保質(zhì)期都很短,真正的土雞蛋的保質(zhì)期長很多,如果買的這種養(yǎng)雞場的雞蛋,接近保質(zhì)期,打雞蛋最好用兩個(gè)碗,避免全部雞蛋都得扔掉。
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用料:洋蔥1個(gè)、蔥蒜、適量油、鹽、醬油、胡椒粉。油鍋加熱,先放蔥蒜,再放洋蔥。然后放醬油,適當(dāng)加一點(diǎn)水,防止糊鍋。當(dāng)洋蔥炒到顏色透明時(shí),撒鹽,即可出鍋。
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雞蛋取出,西紅柿取1/4切丁,剩下的切塊,將鍋中剩余的油加熱,放西紅柿丁翻炒,熬至出蓉。放剩下的西紅柿塊,倒入清水。燉煮西紅柿的時(shí)候,放入1-2克鹽,2克糖。放雞蛋翻炒,稍微燉煮一會兒后就可以了。出鍋前撒上一把蔥花提味。
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準(zhǔn)備材料:馬齒莧400克、油15克、鹽1克、獨(dú)蒜1個(gè)。新鮮馬齒莧洗凈、掐段,獨(dú)蒜去皮、切細(xì)粒。鍋中油熱,爆香蒜粒,倒入馬齒莧,加入鹽,炒至斷生。炒熟的馬齒莧裝盤即可食用。
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準(zhǔn)備材料:西葫蘆一個(gè)、油鹽適量、醬油適量。西葫蘆切片。鍋里放油炒蔥香后倒入西葫蘆,加入醬油、鹽水炒熟出鍋即可。
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洋蔥對半切開,切成條,用手抓散,放入小盆中,加入清水,去除洋蔥里面的辛辣味。兩個(gè)青線椒去掉根部,切成斜片,放入小盆中。紅椒半個(gè)去瓤,切成長條,和青椒放在一起,用來配色。準(zhǔn)備一個(gè)小盆,打入4個(gè)母雞蛋,加入一勺食鹽入底味,用筷子攪勻打散。起鍋添入食用油,油熱后倒入雞蛋液,快速翻炒。
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將牛肉切絲,然后加料酒和老抽以及淀粉并用手抓出粘稠滑膩感后腌制10分鐘,這樣牛肉就會很嫩,接著準(zhǔn)備一只大洋蔥切絲用油再抓勻,接著在鍋里把準(zhǔn)備好的洋蔥絲放進(jìn)去,然后加入牛肉和生抽以及20克水,根據(jù)自己的喜好調(diào)味即可。