男人持久的7個(gè)經(jīng)典動(dòng)作大全

把平時(shí)不用的程序關(guān)掉,屏幕調(diào)暗點(diǎn).就是怎么省電怎么著.要讓電池更持久點(diǎn),除非換電池沒別的辦法

操作方法

調(diào)節(jié)呼吸，減低“性壓”水平

最佳答案沉默但目光專注的時(shí)候 含著半口飲料微笑 果決而內(nèi)疚地摁滅煙頭 一下子強(qiáng)有力地把 教孩子讀書彈琴的時(shí)候 扔掉自己外套，幾乎是撲向你 單手持射擊的男人思考中的男

試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上“關(guān)閉”激動(dòng)的情緒，減少一些“性壓”的水平。如果在的過程中短時(shí)重復(fù)這個(gè)程序，習(xí)慣上的2～3分鐘的就會(huì)延長2～3倍的時(shí)間。

多鍛煉身體，多做收肛提肛動(dòng)作，每天不少于12分鐘

采用阻隔法

一個(gè)更實(shí)用的方法是使用質(zhì)量更高但質(zhì)地更厚的安全套。較厚的有助于降低的敏感程度。另一個(gè)降低敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使麻木，從而使堅(jiān)挺，時(shí)間更長久。這類油膏可以在正規(guī)性用品商店購買。

最佳答案鍛煉PC肌可以延長時(shí)間的。鍛煉PC肌可以使人更加持久，那么怎么鍛煉呢： 我學(xué)健美，以下是我個(gè)人對(duì)你問題的解答理解，希望對(duì)你有所幫助。 1，提肛。即使像尿那樣

強(qiáng)“性”運(yùn)動(dòng)

最佳答案(1)男上式（自然體位）：這種體位受大多數(shù)婦女的歡迎，其正面的乳房和陰阜承受較大 （2）女上式：女上式可使口變寬，即使偏小的男子也能給女方帶來強(qiáng)烈的刺

加強(qiáng)鍛煉控制的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時(shí)可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，10秒后再放松，反復(fù)幾次。

技巧比平時(shí)鍛煉更重要，剛插入時(shí)一定要慢，前五分鐘不要有大幅度的抽插動(dòng)作，先讓那里適應(yīng)，之后在慢慢地增大活動(dòng)距離，等適應(yīng)以后就可以無限抽插了

牽拉

如果控制不住了，可以用手牽拉，往下牽拉，注意力度，這樣會(huì)適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，而且會(huì)有些許的緩解效果。

最佳答案完美的性生活人人都向往，但是和諧的少不了平時(shí)的呵護(hù)。以下幾個(gè)經(jīng)典動(dòng)作最能提升男人性能力你知道嗎？ 既是技術(shù)活，更是體力活。經(jīng)常鍛煉可以提高耐力

按摩腹股溝

如果太興奮了，可以用雙手的拇指、食指和中指的指腹按摩腹股溝，力度按照自己舒適即可，這樣可以緩解興奮的狀況，能夠放松下來，從而延長時(shí)間。

不要怕要有自信，男人的愛力久 就可以的，時(shí)間沒有問題，多個(gè)15分都行，另外，平常要注意多鍛煉身體，別太勞累，不能身體虛弱

吃壯陽食物

在生活中，有些食物可以壯陽，比如雞蛋、胡蘿卜和高蛋白的物質(zhì)。可以多吃一些。

問題說明： 我插上就射 最佳答案后插式可以：女人平躺下，抬起一腿，男人側(cè)躺于一邊（抬腿的那邊），女人另一腿放在男人腿中間，男人進(jìn)。這樣進(jìn)，摩擦大，女人易出水，易，，男人抽插不易耗

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手機(jī)電池只能待機(jī)7個(gè)小時(shí)　請(qǐng)問有辦法能讓電池的電量更持久嗎？

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男人最*的7個(gè)動(dòng)作有哪些

沉默但目光專注的時(shí)候 含著半口飲料微笑 果決而內(nèi)疚地摁滅煙頭 一下子強(qiáng)有力地把你拽到懷里 開車時(shí)將一只手伸出窗外 雙手從背后變出一朵玫瑰的時(shí)候 抱著籃球向你走來 壞壞地注視著你 燦爛地微笑時(shí)露出潔白的牙齒 教孩子讀書彈琴的時(shí)候 扔掉自己外套，幾乎是撲向你 單手持*射擊的男人思考中的男人最有魅力認(rèn)真做事的樣子、
男性性持久方法
其實(shí)持久都是假的 看你想不想憋  就像憋尿一樣 很急很癢 想射的時(shí)候就動(dòng)作慢點(diǎn) 等那種感覺過去了再繼續(xù)也就5秒時(shí)間 憋住一次就多幾分鐘 其實(shí)要那么久干嘛 女生不一定喜歡 有5分鐘就夠了 要是有感覺5分鐘就可以讓女人*2次 沒有感覺1個(gè)小時(shí)就是磨難啊 作為女人的我說的實(shí)話 所以掌握技巧5分鐘就足夠 還有看你跟怎樣的女人做 要是跟木頭一樣的 一個(gè)小時(shí)都射不出來的
床上的七個(gè)最經(jīng)典的動(dòng)作，看看你最喜歡哪一個(gè)？
十佳劇情片：  1) 肖申克的救贖（刺激1995）：男人必看的勵(lì)志影片。  2) 教父（1、2）：經(jīng)典黑幫片，有此作品，其他同類一概低頭。  3)美國往事：整個(gè)人生都在里面。  4)天堂電影院：每個(gè)男人的童年回憶，太經(jīng)典了。  5)無主之城：人家怎么能拍出這么牛的電影！  6)活著：也許是中國目前最偉大的電影。  7) 阿甘正傳：教導(dǎo)所有的人要去寬容別人，傻就是福氣。  8) 勇敢的心：民族自尊的好教材，希望大家要愛中國。  9) 楚門的世界：探討人的價(jià)值和人性根本的奇思怪作。  10) 音樂之聲：音樂的力量、音樂的快樂！  11）辛德勒的名單：震撼人心的歷史、充滿感染力的攝影和杰出的演員。  十佳科幻片  1) 星球大戰(zhàn)系列：開創(chuàng)了一個(gè)電影神話。  2) 異次元駭客（第十三層）：應(yīng)該說它比黑客帝國的構(gòu)思更精妙。  3) 超人：所有漫畫類科幻電影的代表。  4) 終結(jié)者（1、2）：科幻電影經(jīng)典中的經(jīng)典。  5) 12猴子：如此引人深思的科幻電影真不多見。  6) 黑客帝國系列：引發(fā)了對(duì)現(xiàn)實(shí)和未來網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的思考，形成了一種黑客文化。  7) 移魂都市（黑暗城市）：風(fēng)格另類的科幻片，結(jié)尾出人意表。  8) 超時(shí)空接觸：比較嚴(yán)肅地探討外星文明問題的力作。  9) 千鈞一發(fā)：描寫未來社會(huì)人的基因問題的驚險(xiǎn)影片，內(nèi)容和主題俱佳。  10) 2001漫游太空：經(jīng)典作品，以嚴(yán)肅的科學(xué)性和預(yù)見性著稱。  十佳戰(zhàn)爭(zhēng)片：  1) 拯救大兵瑞恩：最真實(shí)反映戰(zhàn)爭(zhēng)和人性的超級(jí)巨作。  2) 獵殺紅色十月：節(jié)奏和人物拿捏準(zhǔn)確的潛艇影片代表作。  3) 兵臨城下：從獨(dú)特的視角描寫二戰(zhàn)的巨片，演員表演到位。  4) 大逃殺：歸入戰(zhàn)爭(zhēng)片只因其太震撼、太殘酷。  5) 巴頓將軍：全景式展示戰(zhàn)爭(zhēng)的代表作，演員表演出色。  6) u-571：效果出眾的新型海戰(zhàn)片，拍得很有特點(diǎn)。  7) 全金屬外殼：庫布里克對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的深刻反思，看過后使人對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)產(chǎn)生恐懼。  8) 星際艦隊(duì)：科幻性質(zhì)的戰(zhàn)爭(zhēng)片，士兵的訓(xùn)練和戰(zhàn)斗的描寫很有煽動(dòng)性和爭(zhēng)議性。  9) 瓦爾特保衛(wèi)薩拉熱窩：隨時(shí)看起來都心潮澎湃的好電影！  10) 野戰(zhàn)排：反思越戰(zhàn)的經(jīng)典影片。  十佳動(dòng)作片  1) 英雄本色（1）：吳宇森代表作。  2) 真實(shí)的謊言：阿諾演的最溫情和幽默的電影。  3) 生死時(shí)速（1）：充滿動(dòng)感，耳目一新！  4) 虎膽龍威系列：呵呵他怎么總是一身傷卻不死?。。。? 5) 勇闖奪命島（石破天驚）動(dòng)作片顛峰作品！演員表演出色。  6) 刀鋒戰(zhàn)士（1、2）：新式吸血鬼動(dòng)作片，非常另類和華麗。  7) 神秘的黃玫瑰系列：呵呵因?yàn)榭吹臅r(shí)候年紀(jì)小，覺得比西部片還經(jīng)典。  8) 復(fù)仇：也是羅馬尼亞的老電影，這部影片的*戰(zhàn)讓人百看不厭。  9) 三步殺人曲系列：干凈利落的墨西哥風(fēng)格*戰(zhàn)電影。  10) 第一滴血（1）：有內(nèi)涵有力度有故事，是史泰龍為數(shù)不多的好片。  十佳恐怖片  1) 奪命狂呼系列：校園恐怖片的代表作，對(duì)年輕人的胃口。  2) 殺出個(gè)黎明：另類夸張的恐怖片，不嚇人，反而很搞笑和另類。  3) 活死人的黎明：活死人系列代表作，以惡心的僵尸著稱。  4) 驅(qū)魔人：畫面陰郁，聲效凄厲，晚上看真的噤若寒蟬！  5) 見鬼：港式恐怖片代表，有恐怖，也有情感。  6) 解剖（1、2）：歐洲恐怖片的代表，內(nèi)容奇怪前衛(wèi)。  7) 壞品味：指環(huán)王導(dǎo)演的早期作品，恐怖而搞笑。  8) 異形系列：科幻類恐怖片經(jīng)典，1、2、4都很精彩  9) 咒怨：日式恐怖的代表，極其*！  10) 活跳尸：罕見的血腥的黑色幽默！  十佳喜劇片  1) 兩桿大煙*：在英式幽默和一團(tuán)亂麻中尋找答案的樂趣  2) 我為瑪麗狂：美國廁所文化的代表，低俗但好玩。  3) 反斗神鷹系列：美式無厘頭動(dòng)作喜劇。  4) 大話西游（1、2）：經(jīng)典！  5) 花田喜事：港式老喜劇片的代表，明星云集。  6) 驚聲尖笑系列：以模仿糟改其他影片取樂的新型喜劇片。  7) 虎口脫險(xiǎn)：歐式喜劇片經(jīng)典作，百看不厭。  8) 金雞：近年少見的優(yōu)秀香港電影，有很深的內(nèi)涵。  9) 面具：金凱瑞的成名作。  10) 喜劇之 麻煩采納，謝謝!
什么運(yùn)動(dòng)能增加男人持久
鍛煉PC肌可以延長時(shí)間的。鍛煉PC肌可以使人更加持久，那么怎么鍛煉呢：  我學(xué)健美，以下是我個(gè)人對(duì)你問題的解答理解，希望對(duì)你有所幫助。  1，提肛。即使像尿那樣一縮一放，可以鍛煉到里面肌肉。--PC肌  2，仰臥起坐有幫助，不過科學(xué)研究證明，下腹強(qiáng)健的人PC肌控制能力更強(qiáng)一些，所以建議樓主著重訓(xùn)練下腹?？梢杂茫貉雠P提膝，這一經(jīng)典動(dòng)作。  3，腰部肌肉的強(qiáng)健與否會(huì)影響該肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠鈴硬拉，兩個(gè)動(dòng)作。  4，據(jù)說力量運(yùn)動(dòng)員一次性活動(dòng)后他們大腿的力量會(huì)下降0.4%左右，所以應(yīng)該加強(qiáng)腿部肌肉的訓(xùn)練：杠鈴硬拉，大重量的杠鈴深蹲。
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