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男生在平時洗頭的時候在洗頭前用溫?zé)岬乃浞至軡耦^發(fā)和頭皮，并用指腹輕輕按摩頭皮，手指捋順頭發(fā)。洗發(fā)露不要直接抹在頭發(fā)上，取適量溫和的洗發(fā)露到掌心，加水揉搓出豐富泡沫后認(rèn)真清洗發(fā)根至發(fā)梢。再將泡沫涂抹于頭皮，反復(fù)按摩整個頭皮2分鐘左右。
男生
洗頭
發(fā)布時間：2022-01-05
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指甲油之所以具有鮮艷以及上色的作用，是由于其中含有大量化學(xué)成分，這些成分可讓指甲油顏色變化多端。但是專家提醒，這其中的許多人造色素是帶有毒性的，甚至還有一些帶有重金屬元素，要是長時間使用并且被人體所吸收的話，就很有可能會對人體造成極為的危害。
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剃須也是有一定的順序的，正常的剃須的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒有胡子茬兒。不需要從各個方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最后形成倒須。
男人
刮胡子
發(fā)布時間：2021-12-28
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做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。
男生
抗衰老
發(fā)布時間：2021-12-27
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男性可以通過避免縱欲過度、保持清潔衛(wèi)生、內(nèi)褲寬松等方法預(yù)防睪丸炎。頻繁時間過久的夫妻生活，會影響生殖器。做好清潔衛(wèi)生的措施可以有效的預(yù)防不潔因素或感染導(dǎo)致的睪丸炎情況。生殖器部位的衣物舒適程度很重要，寬松舒適的衣物可以避免對局部持續(xù)施加負(fù)擔(dān)。
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預(yù)防前列腺炎可以通過少吃辛辣食物、不穿緊身內(nèi)褲、多喝水等方法。經(jīng)常吃辛辣食物有可能會出現(xiàn)灼熱的感覺與尿道不適。緊身內(nèi)褲不利于我們發(fā)育。多喝水可以有利于排尿，把體內(nèi)的毒素迅速的排出。
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補腎可以吃枸杞、紅棗、蝦等食物。枸杞對某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等癥有顯著的效果。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對補腎有很好的食療效果。蝦中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。
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女性可以吃紅棗、李子、雞肉等食物來補氣。紅棗味道甘甜，具有很好的調(diào)養(yǎng)脾胃、補血益氣的作用。栗子具有很強的保健脾胃、強壯筋骨的作用。雞肉對于女人氣虛有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。
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預(yù)防乳腺癌可以通過了解家族病史、戒煙、保證睡眠等方法來預(yù)防。在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。每晚7~8小時的睡眠有利于降低癌癥危險。
防癌
乳腺癌
發(fā)布時間：2021-12-16
