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腸胃炎平時要注意什么

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:08:33

導(dǎo)讀我生完寶寶后奶水不足，家人就給弄了很多高熱量的食物來吃，結(jié)果我吃的得了腸胃炎，現(xiàn)在一不注意飲食就會胃脹，拉肚子，每次都要吊鹽水才能好，后來我總結(jié)了一下生活當(dāng)中要注意的事項(xiàng)，現(xiàn)在已經(jīng)半年沒有犯這個病了，下面為大家講述一下我是怎么注意的。步驟/方法：首先飲食一定要清淡，有腸胃炎的人腸胃功能都比較弱，太冷太硬的食物都不太好消化，可以在飯后吃點(diǎn)健胃消食片，這樣可以有效的提高消化能力，但是最好不吃或少吃冷，硬，辣的食物，在發(fā)病期間以小米粥，面條，面湯，雞蛋湯類的食物為主，可以減少對腸胃的刺激，使身體更容易...

我生完寶寶后奶水不足，家人就給弄了很多高熱量的食物來吃，結(jié)果我吃的得了腸胃炎，現(xiàn)在一不注意飲食就會胃脹，拉肚子，每次都要吊鹽水才能好，后來我總結(jié)了一下生活當(dāng)中要注意的事項(xiàng)，現(xiàn)在已經(jīng)半年沒有犯這個病了，下面為大家講述一下我是怎么注意的。

步驟/方法：

首先飲食一定要清淡，有腸胃炎的人腸胃功能都比較弱，太冷太硬的食物都不太好消化，可以在飯后吃點(diǎn)健胃消食片，這樣可以有效的提高消化能力，但是最好不吃或少吃冷，硬，辣的食物，在發(fā)病期間以小米粥，面條，面湯，雞蛋湯類的食物為主，可以減少對腸胃的刺激，使身體更容易恢復(fù)一些。

避免暴飲暴食，如果有推不掉的飯局，可以在飯后吃幾片乳酸菌素片，多喝一些溫開水，都可以減少油膩食物對胃腸道的刺激，從而可以避免腸胃炎反復(fù)。這種藥片是酸甜的，跟健胃消食片差不多，我?guī)缀趺刻於家运奈迤?，感覺胃口好了不少，而且大便也正常了。

腸胃炎患者要特別注意食品衛(wèi)生，飯前便后要洗手，另外要注意保暖，特別是對腰部和頭部，腸胃炎發(fā)病期會有不同程度的頭疼，惡心干嘔等癥狀，可以吃奧美拉唑腸溶膠囊，我吃這個藥就特別管用，但是不同的癥狀要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，如果病情嚴(yán)重，最好是去看醫(yī)生。

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