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女人該如何補膠原蛋白？

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 12:44:32

導(dǎo)讀當年大S“美容大王”的一句話，就讓這世界上很多女人第一次認識了膠原蛋白，并瘋狂的追逐。到底，被跟風女們推崇的膠原蛋白，是不是真如“大王”所說的，讓你的肌膚減緩衰老和皺紋呢？那如果要補充膠原蛋白，又應(yīng)該用什么方法呢？現(xiàn)在，就來告訴你！方法通俗的說，膠原蛋白就是人體內(nèi)所含有的一種高分子蛋白質(zhì)，存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱組織器官之中。人體肌膚的真皮層也主要是由膠原蛋白構(gòu)成，它是維持肌膚彈性的重要成分。足夠的膠原蛋白可以使肌膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現(xiàn)緊致的彈性與光澤，并且可以維持肌膚...

當年大S“美容大王”的一句話，就讓這世界上很多女人第一次認識了膠原蛋白，并瘋狂的追逐。到底，被跟風女們推崇的膠原蛋白，是不是真如“大王”所說的，讓你的肌膚減緩衰老和皺紋呢？那如果要補充膠原蛋白，又應(yīng)該用什么方法呢？現(xiàn)在，就來告訴你！

方法

通俗的說，膠原蛋白就是人體內(nèi)所含有的一種高分子蛋白質(zhì)，存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱組織器官之中。人體肌膚的真皮層也主要是由膠原蛋白構(gòu)成，它是維持肌膚彈性的重要成分。足夠的膠原蛋白可以使肌膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現(xiàn)緊致的彈性與光澤，并且可以維持肌膚的細膩光滑，使細紋、皺紋得以舒展，有效的防治肌膚老化。也可以這么說，膠原蛋白是我們美麗的重要源泉。

但隨著年齡的增長，體內(nèi)和肌膚的膠原蛋白開始流失，25歲之后進入流失的高峰期。為了彌補膠原蛋白的流失，人們開始采用外用內(nèi)補等方式補充膠原蛋白，為的就是 “青春流逝慢一點”。

挑選膠原蛋白產(chǎn)品首先要認配方，盡量避免選擇沒有任何復(fù)配的膠原蛋白產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品因為不含VC、多酚類物質(zhì)等抗氧化劑，吸收效果會打折扣。
其次，要注意識別配方中是否存在不適合自己的成分，比如大豆提取物等天然雌激素，這些成分對于雌激素水平較高的年輕女性，可能會增加患乳腺小葉增生和子宮肌瘤的風險。
最后，要多留意膠原蛋白產(chǎn)品的配方針對性是否強，任何對人體有益的營養(yǎng)成分，都需要達到一定的劑量才能發(fā)揮作用。人體每天的膠原蛋白損失量大約在2000mg-3000mg之間，如果是出于美容的需要購買膠原蛋白產(chǎn)品，最好挑選膠原蛋白含量在5000mg以上的產(chǎn)品。

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