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奶水多怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:55:20

導(dǎo)讀有專家稱，母乳是嬰兒最好的食品。相信許多產(chǎn)后媽媽都會(huì)面臨奶水少的情況，但是奶水多也不見得是件好事。就如我姐姐來說，剛生完小孩當(dāng)然希望把小孩養(yǎng)得白白胖胖的，所以產(chǎn)后催奶的東西吃的較多，而當(dāng)寶寶吃飽了后奶水還是很多，這可怎么辦呢？于是我們?nèi)タ戳酸t(yī)生，醫(yī)生給了些意見及建議，按照醫(yī)生的指導(dǎo)，情況大大改善，現(xiàn)在在這呢跟各位新媽媽分享下：步驟/方法：對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽來說，產(chǎn)后飲食很重要。但切記不要過于滋補(bǔ)，這樣有可能會(huì)使奶汁分泌旺盛，造成奶汁淤積，患乳腺炎的機(jī)率增大。如果媽媽有奶水還行的話，適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍?..

有專家稱，母乳是嬰兒最好的食品。相信許多產(chǎn)后媽媽都會(huì)面臨奶水少的情況，但是奶水多也不見得是件好事。就如我姐姐來說，剛生完小孩當(dāng)然希望把小孩養(yǎng)得白白胖胖的，所以產(chǎn)后催奶的東西吃的較多，而當(dāng)寶寶吃飽了后奶水還是很多，這可怎么辦呢？于是我們?nèi)タ戳酸t(yī)生，醫(yī)生給了些意見及建議，按照醫(yī)生的指導(dǎo)，情況大大改善，現(xiàn)在在這呢跟各位新媽媽分享下：

步驟/方法：

對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽來說，產(chǎn)后飲食很重要。但切記不要過于滋補(bǔ)，這樣有可能會(huì)使奶汁分泌旺盛，造成奶汁淤積，患乳腺炎的機(jī)率增大。如果媽媽有奶水還行的話，適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍龠M(jìn)排通就可以了。催奶食譜是給奶水較少的媽媽準(zhǔn)備的，所以非必要時(shí)刻不要進(jìn)行催奶處理。

在喂奶的時(shí)候等一邊的喂完后再喂另外一邊，因?yàn)槟趟小扒澳獭焙汀昂竽獭敝?，所含的營養(yǎng)成分也是不一樣的，這符合寶寶的生長所需求。當(dāng)寶寶吃飽了后，要把多余的奶水?dāng)D出來，可以把擠出來的奶汁放在冷藏容器儲(chǔ)存，需要時(shí)可以適當(dāng)加溫，給寶寶喂奶。

最后呢可以吃些退奶的食物，如蔬菜類苦瓜、花椰菜、菠菜、生黃瓜、洋蔥等，水果類香蕉、橘子、柚子、柿子等，海鮮有田螺、螃蟹等，其他有柿餅、巧克力、、咖啡、菊花茶等。建議可以在奶水多的時(shí)候多吃這些食品，有助于退奶。

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