方法
1、年輕男性出現(xiàn)脫發(fā):
年輕男性頭頂脫發(fā),心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加。研究已證實(shí),與頭發(fā)濃密者相比,頭頂頭發(fā)減少,心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加23%,而男性禿頂者心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加36%。研究認(rèn)為,男性脫發(fā)與雄激素有關(guān),而該激素可能與動脈硬化有關(guān),所以禿頂?shù)哪行?,一定要注意心臟健康。
2、雙下肢出現(xiàn)無法消除的浮腫:
手指按壓腳踝或小腿,手指松開后按壓部位呈一凹陷,常常不能立即恢復(fù),稱為"凹陷型水腫"。當(dāng)心臟不能好好工作,身體不能有效完成血液循環(huán)時(shí),由于重力作用,液體會潴留于下肢,此時(shí)常常伴其他一些心衰癥狀,諸如尿頻、尿量減少、體重增加、夜間咳嗽,這種水腫也稱為"心源性水腫"。它首先出現(xiàn)于下肢,尤其是踝部,然后逐漸發(fā)展到全身,出現(xiàn)這種情況要趕緊去檢查。
3、反復(fù)出現(xiàn)牙痛、牙周疾?。?br>牙齦腫痛、出血是口腔衛(wèi)生狀況不佳的標(biāo)志,也是心臟病的征兆。牙周疾病與心臟病密切相關(guān),保持口腔衛(wèi)生,保護(hù)牙周健康可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
4、皮膚出現(xiàn)脂肪瘤:
脂肪瘤是一種脂肪沉積性疾病,主要損害皮膚。當(dāng)皮膚,特別是眼角附近出現(xiàn)、橘結(jié)節(jié)、丘疹或斑塊時(shí),應(yīng)該考慮是否為脂肪瘤。這些人往往會有脂質(zhì)代謝紊亂,心臟病風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加,因此要留意自己的血脂水平,及時(shí)檢測,把血脂調(diào)到正常范圍。
5、白內(nèi)障:
研究表明,白內(nèi)障患者心臟病風(fēng)險(xiǎn)增高,雖然目前還不十分清楚其確切機(jī)理,但白內(nèi)障患者無疑更應(yīng)護(hù)好心臟。
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