股骨頭壞死的飲食護(hù)理

方法

股骨頭壞死患者鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，在飲食上一定要將鈣給補(bǔ)回來，一個(gè)方法就是熬制大骨湯，起鍋時(shí)加幾滴醋會促進(jìn)鈣質(zhì)的溶解吸收，喝湯時(shí)最好是去掉最上面的一層油脂，骨頭可以反復(fù)燉煮到爛為止。喝牛奶也是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個(gè)好途徑，但禁忌空腹喝牛奶，牛奶也最好選擇高鈣低脂型以及易吸收型牛奶。

水果和蔬菜要多吃，補(bǔ)充維生素和微量元素，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和改善血液的粘、滯、稠狀態(tài)。選擇水果的時(shí)候要選擇色澤新鮮，并且色澤正常自然的水果，最好是選擇應(yīng)季水果。應(yīng)季水果除了補(bǔ)充隨著季節(jié)變遷而流失的養(yǎng)分，口感上還更加爽口新鮮。

股骨頭壞死患者從中醫(yī)角度來說需要補(bǔ)腎，那么補(bǔ)腎的食物有哪些？常見的黑米、黑豆、木耳、黑芝麻、葡萄、桑葚等黑色食物，黑色食物入腎經(jīng)，可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣，腎主骨，能夠一定程度上的幫助患者全方面的恢復(fù)。

股骨頭壞死患者堅(jiān)決杜絕煙酒，遠(yuǎn)離激素藥物，高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食 物、腌漬類食物、油煎油炸食物，食甜味食品，如甜餅、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等，少食胡椒 、棘椒，等刺激性調(diào)味品。

股骨頭壞死患者一定要注意飲食，全身性的排除多種致炎因子，同時(shí)要攝入必須的營養(yǎng)，改善自身體質(zhì)，恢復(fù)正常的代謝能力。食療是治療的一個(gè)非常重要的輔助方式，股骨頭壞死患者應(yīng)該注意自己的飲食方式，改善自己不良的飲食習(xí)慣。

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