步驟/方法:
【做好防曬工作】紫外線是導(dǎo)致皮膚衰老最大的敵人。如果沒有做好防曬措施,經(jīng)常曝曬在強(qiáng)烈的陽光下,就會由于紫外線輻射而導(dǎo)致皮膚老化、暗沉。如果再不注意保養(yǎng)的話,還會出現(xiàn)色斑和皺紋等等。平時不管陰晴,都要天天做好防曬工作,對抗光老化。
【做好控油護(hù)理】有的女人屬于油性皮膚,過于油膩,角質(zhì)過厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化,就會出現(xiàn)不易除去的深層皺紋,肌膚暗沉。難看的膚色會讓人看起來老了幾十歲。所以要做好控油護(hù)理,調(diào)理肌膚的水油平衡。適當(dāng)?shù)厥褂盟嵝猿煞直pB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等保養(yǎng)品,可以去角質(zhì)、使毛孔緊致。
【加強(qiáng)保濕補(bǔ)水】肌膚在缺水的情況下,含水量長期不足,也會使皮膚看起來暗沉、缺乏光澤。因?yàn)殚L期缺水,還會導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。所以平時要加強(qiáng)保濕保養(yǎng),多使用較為滋潤的保養(yǎng)品,徹底改善肌膚的干燥問題。
【攝入脂肪和肉類】皮膚暗沉無光,說明本身的營養(yǎng)不足。要想皮膚富有光澤,需要足夠的蛋白質(zhì)和大量的雌激素來維持。而雌激素是需要一定的脂肪才能儲存的。平時要攝入一定的脂肪和肉類,這樣才會改善肌膚問題。單純地只是使用化妝品,效果不夠好。
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識,若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com