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吃新鮮猴頭菇先把猴頭菇和蛋液，咖喱粉，食用油，食鹽放在一起拌勻，然后把猴頭菇裹上一層地瓜粉，下油鍋炸至金黃后撈出，鍋底留油，放入姜末，豆腐，胡蘿卜和炸好的猴頭菇翻炒，再加入適量水，蠔油，沙茶醬，翻炒后用小火煮至入味即可。
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吃新鮮猴頭菇先把猴頭菇和蛋液，咖喱粉，食用油，食鹽放在一起拌勻，然后把猴頭菇裹上一層地瓜粉，下油鍋炸至金黃后撈出，鍋底留油，放入姜末，豆腐，胡蘿卜和炸好的猴頭菇翻炒，再加入適量水，蠔油，沙茶醬，翻炒后用小火煮至入味即可。
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猴頭菇可以燉雞湯，首先把猴頭菇處理干凈，接著把猴頭菇放入鍋里煮5分鐘，然后準(zhǔn)備一個雞腿和兩個豬骨，鍋中加水加入雞腿和豬骨，水開后放入猴頭菇一起燉煮即可，猴頭菇也可以燉排骨，準(zhǔn)備好配料，鍋中放入排骨和猴頭菇，再放入配料燉3個小時左右即可。
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猴頭菇提前一晚浸泡，隔一段時間換一遍水。用剪刀把猴頭菇尾部剪掉。放入熱水煮焯水，把猴頭菇水分?jǐn)D干。豬骨焯燙，鍋中倒入適量水，把焯水后的豬骨倒入鍋中。擠干水分的猴頭菇倒入鍋中，加入幾片姜。蓋上蓋子大火煮開后改小火煮1個小時，加鹽關(guān)火即可。
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能?？梢陨缘氖卟?，應(yīng)該盡量吃生。有些蔬菜，生吃不僅可以保留其中易被高溫破壞的維生素等營養(yǎng)成分，而且這些營養(yǎng)活性成分更容易被人體吸收。青椒中的生素C不穩(wěn)定，儲存過久或烹調(diào)過熟容易流失，生食可以最大限度地保存其營養(yǎng)價值。因此，做菜時一定要在起鍋前再加入辣椒，這樣才可避免營養(yǎng)流失。
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鮮香菇不論幾天，發(fā)霉不能食用。香菇發(fā)霉變質(zhì)是有霉菌引起，而霉菌中最需警惕的就是黃曲霉菌所產(chǎn)生的黃曲霉毒素了，香菇等干制品很容易受黃曲霉菌污染，一般黃曲霉毒素在280度高溫下才會發(fā)生裂解，一般的烹調(diào)并不能將其破壞，如果長期攝入這種毒素，容易誘發(fā)癌癥，所以發(fā)霉的鮮香菇一定要謹(jǐn)慎食用。
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24小時。用沸水浸泡干猴頭菇則只需要5~6個小時就能泡好。如果把干猴頭菇放在蒸鍋中隔水蒸制加溫以后，用沸水浸泡則只需要兩小時左右就能把干猴頭菇泡好。
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用清水先將猴頭菇表面的贓物洗凈，除去根蒂（苦味的根源之一）放入盆內(nèi)，加入30~40攝氏度的溫水（用淘米水更好）浸泡3.5~4小時，直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可。
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能吃。蘑菇變黑，是因為蘑菇中含有豐富的多酚化合物和多酚氧化酶。多酚化合物在酶的催化下容易被氧化，產(chǎn)生許多褐色和黑色物質(zhì)。變黑只是影響視覺效果，并不影響食用安全性。
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不能，由于存放時間過長其營養(yǎng)成分被破壞，對身體無益處，同時過期干蘑菇容易滋生細(xì)菌或者產(chǎn)生毒素，食用會對人體造成傷害。
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蒸、燜、加入食用堿燜煮、加入高湯或油脂蒸制。蒸：猴頭菇洗凈，放入盆內(nèi)，加入沸水上籠蒸幾個小時，直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可。燜：猴頭菇洗凈，放入清水鍋中，用小火慢慢煮燜幾個小時，直至發(fā)透即可。
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白菜是可以生吃的，生吃白菜可以使白菜營養(yǎng)物質(zhì)不流失，也能使人體更充分的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，但在生吃白菜時，需要確保白菜已經(jīng)清洗干凈。
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