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首先將洋蔥切成細(xì)條，雞蛋打入碗中后滴入白酒，加入食鹽攪打均勻備用，熱鍋燒油，將洋蔥倒入鍋內(nèi)煸炒出香味，然后把洋蔥推到一邊，倒入蛋液翻炒至蛋液全部凝固，再加入適量生抽翻炒均勻，美味的洋蔥炒雞蛋即可出鍋。
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韭黃炒雞蛋先打雞蛋，加入適量鹽，水，攪拌均勻，韭黃切段，熱鍋后倒入適量油，放入雞蛋，用筷子攪拌，盛出備用，然后倒入韭黃，炒熟后放適量鹽，倒入適量醬油翻炒，最后加入雞蛋翻炒，韭黃炒雞蛋就做好了。
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韭黃炒雞蛋先打雞蛋，加入適量鹽，水，攪拌均勻，韭黃切段，熱鍋后倒入適量油，放入雞蛋，用筷子攪拌，盛出備用，然后倒入韭黃，炒熟后放適量鹽，倒入適量醬油翻炒，最后加入雞蛋翻炒，韭黃炒雞蛋就做好了。
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韭黃炒雞蛋先打雞蛋，加入適量鹽，水，攪拌均勻，韭黃切段，熱鍋后倒入適量油，放入雞蛋，用筷子攪拌，盛出備用，然后倒入韭黃，炒熟后放適量鹽，倒入適量醬油翻炒，最后加入雞蛋翻炒，韭黃炒雞蛋就做好了。
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韭黃炒雞蛋先打雞蛋，加入適量鹽，水，攪拌均勻，韭黃切段，熱鍋后倒入適量油，放入雞蛋，用筷子攪拌，盛出備用，然后倒入韭黃，炒熟后放適量鹽，倒入適量醬油翻炒，最后加入雞蛋翻炒，韭黃炒雞蛋就做好了。
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韭黃炒雞蛋先打雞蛋，加入適量鹽，水，攪拌均勻，韭黃切段，熱鍋后倒入適量油，放入雞蛋，用筷子攪拌，盛出備用，然后倒入韭黃，炒熟后放適量鹽，倒入適量醬油翻炒，最后加入雞蛋翻炒，韭黃炒雞蛋就做好了。
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蒜苗洗凈切斜段，裝盤備用。雞蛋打散，在蛋液中加入料酒，攪拌均勻。鍋中放油燒熱，倒入蛋液，待蛋液稍定型，炒散，加油，倒入蒜苗翻炒1分鐘，加鹽，翻炒均勻，出鍋裝盤。
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雞蛋不放冰箱會(huì)壞，一般情況下，雞蛋在常溫下可保存一周左右，時(shí)間再長就不新鮮了會(huì)變質(zhì)，即使在冰箱里存放，也最好不要超過半個(gè)月，否則就容易出現(xiàn)散黃蛋，另外在保存之前最好不要將雞蛋殼洗凈，這樣會(huì)洗掉殼表面的保護(hù)膜，使其更容易變質(zhì)。
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食材準(zhǔn)備：龍口粉絲50克、雞蛋2個(gè)、蠔油1勺、醬油1勺、油、鹽、香菜、綠豆芽、蔥各適量。粉條涼水入鍋，鍋中水沸即關(guān)火撈出備用。綠豆芽掐頭去尾洗凈備用，雞蛋打散備用。鍋中放適量油，放入雞蛋劃散后盛出。鍋中再放點(diǎn)油燒熱，加蔥花炒香，放綠豆芽略翻炒。
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雞蛋取出，西紅柿取1/4切丁，剩下的切塊，將鍋中剩余的油加熱，放西紅柿丁翻炒，熬至出蓉。放剩下的西紅柿塊，倒入清水。燉煮西紅柿的時(shí)候，放入1-2克鹽，2克糖。放雞蛋翻炒，稍微燉煮一會(huì)兒后就可以了。出鍋前撒上一把蔥花提味。
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準(zhǔn)備材料：毛豆60克、蛋清5克、蒜瓣。坐鍋，開小火，油熱，倒入毛豆米，蒜瓣。翻炒變色，加水，加蓋小火燜3分鐘，揭蓋，倒入醬油，醋。翻炒一下，加入蛋清。翻炒至蛋清變色，加鹽，翻炒一下關(guān)火，裝盤即可。
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準(zhǔn)備材料：蝦仁50克、玉米粒20克、青豆10克、雞蛋2個(gè)、蔥5克、料酒3克、淀粉5克、牛奶30克。蝦仁中放料酒、淀粉，均勻后腌制10分鐘。清水入鍋，加入玉米粒、青豆，焯水10秒。清水煮沸，倒入蝦仁，焯水30秒。并將雞蛋和牛奶，攪拌均勻。
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準(zhǔn)備材料：熟雞蛋6個(gè)、姜蔥蒜若干、剁椒一勺、青椒2個(gè)。每個(gè)熟雞蛋切成四五片。在平底鍋里放少量油，燒熱后把雞蛋鋪好，兩面煎至金黃。另起一炒鍋，放油，油熱后放入姜蔥蒜，爆出香味。然后放青椒，翻炒一下，加入一勺剁椒。青椒熟了后，倒入兩面煎好的雞蛋片，翻炒幾下后放入鹽、雞精和醬油即可。
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準(zhǔn)備材料：秋葵200克、雞蛋3個(gè)、食用油5毫升、蔥花5克、蒜片5克、鹽3克。秋葵切段，雞蛋打散，清水煮沸，秋葵焯水30秒。倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加蔥花和蒜片，翻炒均勻，倒入秋葵加鹽，翻炒均勻。
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可以提供人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)身體的新陳代謝，增加人體的免疫力和抵抗力，還有預(yù)防癌癥的作用，其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人。但是菠菜中含有一定的草酸，可能會(huì)影響雞蛋的營養(yǎng)，所以在炒之前需要用開水過一遍去除草酸。
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洋蔥對(duì)半切開，切成條，用手抓散，放入小盆中，加入清水，去除洋蔥里面的辛辣味。兩個(gè)青線椒去掉根部，切成斜片，放入小盆中。紅椒半個(gè)去瓤，切成長條，和青椒放在一起，用來配色。準(zhǔn)備一個(gè)小盆，打入4個(gè)母雞蛋，加入一勺食鹽入底味，用筷子攪勻打散。起鍋添入食用油，油熱后倒入雞蛋液，快速翻炒。
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