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1、去掉南瓜的頭和蒂，削掉外皮。2、將南瓜分為四個(gè)大塊，然后取出南瓜囊。3、將大塊切成幾個(gè)小塊。4、用刀按所需要的寬度將小塊南瓜縱向切成片。5、將其他三大塊的南瓜按照同樣的方法切成片。
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1、去掉南瓜的頭和蒂，削掉外皮。2、將南瓜分為四個(gè)大塊，然后取出南瓜囊。3、將大塊切成幾個(gè)小塊。4、用刀按所需要的寬度將小塊南瓜縱向切成片。5、將其他三大塊的南瓜按照同樣的方法切成片。
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1、去掉南瓜的頭和蒂，削掉外皮。2、將南瓜分為四個(gè)大塊，然后取出南瓜囊。3、將大塊切成幾個(gè)小塊。4、用刀按所需要的寬度將小塊南瓜縱向切成片。5、將其他三大塊的南瓜按照同樣的方法切成片。
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1、去掉南瓜的頭和蒂，削掉外皮。2、將南瓜分為四個(gè)大塊，然后取出南瓜囊。3、將大塊切成幾個(gè)小塊。4、用刀按所需要的寬度將小塊南瓜縱向切成片。5、將其他三大塊的南瓜按照同樣的方法切成片。
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削菠蘿皮需要先用大刀從菠蘿的表皮從上往下削，差不多削到剩下一些菠蘿眼，然后繼續(xù)削皮，直到把所有表皮都大概削掉，再削菠蘿葉子處的表皮，全部削完后，用小把水果刀以傾斜45°左右，輕輕剔除菠蘿眼即可。
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削菠蘿皮需要先用大刀從菠蘿的表皮從上往下削，差不多削到剩下一些菠蘿眼，然后繼續(xù)削皮，直到把所有表皮都大概削掉，再削菠蘿葉子處的表皮，全部削完后，用小把水果刀以傾斜45°左右，輕輕剔除菠蘿眼即可。
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削菠蘿皮需要先用大刀從菠蘿的表皮從上往下削，差不多削到剩下一些菠蘿眼，然后繼續(xù)削皮，直到把所有表皮都大概削掉，再削菠蘿葉子處的表皮，全部削完后，用小把水果刀以傾斜45°左右，輕輕剔除菠蘿眼即可。
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首先將買來的菠蘿，切去頭尾，對半切開，然后再次對半切開，接著把菠蘿中間硬的部分切掉，接著用水果刀，沿著菠蘿皮橫著慢慢切下來，讓菠蘿和菠蘿的果肉慢慢分離，接著用小刀，把剛才的菠蘿肉切成小塊，最后，用手輕輕一碰，菠蘿肉就完全分離出來了。
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馬齒莧的吃法還是很多樣的，比如：1、可以制成馬齒莧粥，通常以粳米和馬齒莧為原料，開始需要先將粳米煮熟之后才能加入馬齒莧，然后再熬煮幾分鐘就可以了；2、清炒馬齒莧也是比較常見的吃法，顧名思義就是直接炒熟就可以了，當(dāng)然還可以根據(jù)自己的喜好加入一些豆瓣醬、生抽醬油等翻炒也是十分不錯(cuò)的。
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藍(lán)莓連皮吃即可，不需要剝皮。藍(lán)莓皮含有許多花青素，皮表面的白霜是一種果粉，并不是臟東西，所以只需要將藍(lán)莓清洗之后就可以直接食用。
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佛手瓜需不需要則根據(jù)老嫩而定，若是比較嫩的佛手瓜是可以連皮一起吃的，比較老的佛手瓜建議削皮后再食用，因佛手瓜削皮會有粘液，手接觸過后會變干有褪皮現(xiàn)象，給佛手瓜削皮之前，最好戴上手套或加一些食用堿在手上再削皮或在流動的水龍頭下面邊沖洗邊削皮。
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剝不剝皮都可以。如果想要達(dá)到一定的食療效果，可以選擇在直接生食黃皮時(shí)，將果肉、果皮和果核整個(gè)放進(jìn)口中嚼碎，連渣帶汁緩緩?fù)滔?。這樣的吃法自然，也最直接、最簡單。黃皮果果肉呈半透明狀，晶瑩剔透，同時(shí)鮮美多汁，酸甜可口。
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準(zhǔn)備材料：馬齒莧400克、油15克、鹽1克、獨(dú)蒜1個(gè)。新鮮馬齒莧洗凈、掐段，獨(dú)蒜去皮、切細(xì)粒。鍋中油熱，爆香蒜粒，倒入馬齒莧，加入鹽，炒至斷生。炒熟的馬齒莧裝盤即可食用。
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可以。想要達(dá)到一定的食療效果，可以選擇在直接生食黃皮時(shí)，將果肉、果皮和果核整個(gè)放進(jìn)口中嚼碎，連渣帶汁緩緩?fù)滔?。另外，取果皮用來煲湯喝也是不錯(cuò)的選擇。用黃皮的果皮和雞肉一同煲湯，具有健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)陽壯陽、補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、抗衰老、增強(qiáng)抵抗力的作用。
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主料：南瓜、雞蛋 輔料：植物油、面包糠、淀粉、鹽。南瓜去皮切條，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米寬4厘米長的段。切好的南瓜段放入1茶匙鹽拌勻，腌制20分鐘，讓南瓜出水?？馗伤趾?，放入干淀粉充分拌勻，使每一條上都沾有淀粉。
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菠蘿洗凈，用刀切掉頭和尾再把表面的皮削掉，不要削的太深，要不果肉都沒了，就很浪費(fèi)了。
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削皮菠蘿可以先用保鮮膜包起來，避免其被氧化，然后放在7℃以上溫度的冰箱果蔬槽中，最多保存兩天，也可以用鹽水短期保存，加點(diǎn)糖進(jìn)去進(jìn)行腌制，或烘或晾干，或者將沒吃完的菠蘿做菠蘿果凍都可以保存過夜。
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做南瓜餅時(shí)需要把蒸好的南瓜用勺壓成泥，壓得越細(xì)越好，蒸熟的南瓜水分多，把南瓜泥加入到面粉中需要控制好糯米粉的用量而且，做南瓜餅的面團(tuán)不要太軟，要稍微硬點(diǎn)，這樣可以避免南瓜餅太稀不成形。
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