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準(zhǔn)備新鮮西葫蘆一個、雞蛋三個備用,剁辣椒適量。西葫蘆洗凈用削皮刀去外皮,將西葫蘆對剖開,去掉瓜瓤,切薄片備用。雞蛋打散備用,炒鍋放油,油溫?zé)岷髮⒋蛏⒌碾u蛋放入鍋內(nèi)。雞蛋炒7~8成熟,即還有未完全凝結(jié)的蛋的時候,鏟除備用。
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醬燒雞蛋,豆角炒雞蛋,菠蘿雞蛋糕,菠菜炒雞蛋,雙椒豆豉炒蛋,絲瓜炒蛋,韭菜炒雞蛋等。雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼?。韭菜洗凈切段。鍋里放油燒熱,倒入雞蛋液,待雞蛋凝固后從鍋里取出待用。韭菜放進(jìn)鍋中用大火炒,加鹽炒到八分熟。加入雞蛋,翻炒均勻即可。
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雞蛋取出,西紅柿取1/4切丁,剩下的切塊,將鍋中剩余的油加熱,放西紅柿丁翻炒,熬至出蓉。放剩下的西紅柿塊,倒入清水。燉煮西紅柿的時候,放入1-2克鹽,2克糖。放雞蛋翻炒,稍微燉煮一會兒后就可以了。出鍋前撒上一把蔥花提味。
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準(zhǔn)備材料:酸菜200g、蒜5瓣、姜2片、鹽適量、醬油適量、蠔油適量、雞粉一勺、辣椒4個。蒜切沫,辣椒切丁,姜切絲或者片都可以,酸菜切細(xì)。烘干鍋,將酸菜倒入鍋中炒干水分,炒至葉子舒展,裝盤備用。倒入適量的油,加熱,把蒜、辣椒、姜絲依次倒入,加鹽爆炒至香,然后將酸菜倒入爆炒。
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準(zhǔn)備材料:雞蛋2個、食鹽1茶匙(5克)、食用油2湯匙(30毫升、)蔥食指長一節(jié)、米飯1大碗。生雞蛋磕開,加入1茶匙鹽(5克),用蛋抽攪打雞蛋30下,變成雞蛋液。炒鍋中倒入食用油2湯匙(30毫升),中火燒至七成熱。下入雞蛋液,用鏟子快速翻炒,把雞蛋液炒成雞蛋塊。
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韭菜清洗干凈,然后切段,蔥切蔥段,雞蛋磕入碗中,打散。鍋里倒油,油溫?zé)?成熱,倒入雞蛋液,小火炒至雞蛋凝固,剁碎盛出。再倒入少許油,加入蔥段和姜末炒香,下入韭菜段,快速翻炒。下入雞蛋煸炒,加入食鹽調(diào)味出鍋即可。
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青菜菜葉切下,菜幫豎切成條,豆腐干切條,蒜切片,姜切末。鍋里倒油,油熱先下蒜和姜。再下豆腐干和菜幫,炒均變色加少量的高湯。加鹽調(diào)味,最后下菜葉,菜葉變色即可出鍋。
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青菜菜葉切下,菜幫豎切成條,豆腐干切條,蒜切片,姜切末。鍋里倒油,油熱先下蒜和姜,再下豆腐干和菜幫。炒均變色加少量的高湯。加鹽調(diào)味,最后下菜葉,菜葉變色即可出鍋。
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鍋中倒油5毫升,放入蛋液翻炒,起鍋放入油5毫升。放入洋蔥、胡蘿卜、香腸、青椒、紅椒、料酒3毫克,翻炒。倒入米飯500克,炒勻。倒入炒好的雞蛋,鹽3克,大火翻炒1分鐘,出鍋。
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雞蛋可以用西紅柿通過炒的方式做出西紅柿炒雞蛋,還可以雞蛋通過蒸的方式來做美味的雞蛋羹,最后可以將雞蛋與紫菜相結(jié)合用煲湯的方式做出紫菜蛋花湯。