做法：將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2個(gè)小時(shí)即可。這樣的食譜每天吃一次，具有潤肺補(bǔ)腎的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況也有一定的改善和調(diào)理的功效。食用南瓜的飲食禁忌...
第一步：南瓜去皮去籽切成小塊放入碗中，蓋上保鮮膜等，微波爐高火放四分鐘第二步：取出南瓜，放涼后碾成泥，放入白砂糖（2/1.5）準(zhǔn)備年糕切塊。第三步：加入面粉，和南瓜泥一起合成團(tuán)。第四步：分成一個(gè)個(gè)面餅，...
由于南瓜的做法非常多，所以小編下面介紹了常見的做法：香蔥炒南瓜如果想要做這道菜，首先要把調(diào)料準(zhǔn)備好，然后把南瓜切成放到鍋里面炒，在炒之前，需要放調(diào)料，爆鍋之后，再放南瓜，在炒南瓜的時(shí)候，還要向鍋里面到水，但...
首先，蒸百合蒸南瓜材料:南瓜300克，鮮百合100克，紅棗和冰糖15克。做法:鮮百合去皮，洗凈，紅棗洗凈；南瓜去籽去皮，在盤底切片；百合瀝干水，放在南瓜上；去核紅棗，切碎撒在百合上；鍋里燒開水，菜放鍋里蒸20分鐘；...
做法:(1)南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮,用勺子刮去瓤;(2)擦成細(xì)絲(沒有擦菜板就用刀慢慢切成細(xì)絲);(3)鍋燒熱放油,入蔥花煸出香味;(4)入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右,放鹽、一點(diǎn)白糖和雞精調(diào)味出鍋。2、香蔥炒南瓜:原料:南瓜...
如題，我想知道:南瓜南瓜做法家常做法
做法：1.南瓜去皮，挖籽，切片，既然是清炒，這里就不用放任何輔料。2.油鍋燒熱后直接放入南瓜片翻炒。3.然后加水，小火煮一下。4.放入鹽和雞精，可以加入少許白胡椒粉。5.收汁就可以了，香味已經(jīng)飄出鍋了。小炒南瓜...
制作步驟：1、準(zhǔn)備好南瓜，去皮、去籽、洗凈、小紅辣椒、小蔥、大蒜、備用一旁。2、將南瓜切成四方小塊，（如圖）。3、小紅辣椒切小圓圈、蔥切蔥花、姜切末、大蒜拍碎切顆粒。4、油下鍋，放入小紅辣椒和大蒜、爆炒十秒。
2、保護(hù)胃粘膜:食用南瓜能有效促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，對于消化不良等腸胃病有很好的緩解作用。3、降血糖，降血壓:青南瓜果肉內(nèi)有一種特殊物質(zhì)，可促進(jìn)胰島素分泌，能有效調(diào)節(jié)胰島素的平衡...
同時(shí)還可以用于治療孕婦下肢水腫的癥狀，能夠有效減輕因懷孕給身體造成浮腫等不適癥狀。另外，它還能預(yù)防妊娠高血壓或血栓等疾病的產(chǎn)生。南瓜的食用方法有很多，怎么做好吃還是需要根據(jù)個(gè)人口味做選擇。它既可以用來煲湯熬粥，也...
2024/6/22
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