荔枝味甘、性熱,過量食用會讓人上火,出現(xiàn)潰瘍、口舌生瘡等癥狀。在吃荔枝時可以喝一些鹽水,也可以吃點下火的東西,預(yù)防上火。
荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木,高約10米。分布于中國的西南部、南部和東南部,廣東和福建南部栽培最盛。果皮有鱗斑狀突起,鮮紅,紫紅。果卵圓形至近球形,長2-3.5厘米,成熟時通常為暗紅色至鮮紅色,種子全部被肉質(zhì)假種皮包裹。果肉為半透明凝脂狀,味香美,但不耐儲藏。荔枝營養(yǎng)豐富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素等,具有健脾生津、理氣止痛的功效,還可改善失眠、健忘、多夢等癥,并能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老。
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