如何故意讓眼睛紅腫

因為眼睛周圍的皮膚和皮下組織是比較薄的，這個情況的話只要是稍微刺激的話就會導致眼睛周圍組織的腫脹的。

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何讓眼睛變紅：讓自己哭、使用其他技巧

如果為了戲劇、演出或是惡作劇，你想讓自己的眼睛看起來是紅色的，那么你可以采用一些安全的方法達到眼睛變紅的效果。讓自己哭一會兒是一個不錯的選擇，但你也可以使用一些安全的刺激物和化妝品。第一部分：讓自己哭

上班之前切個洋蔥，眼睛就會流淚，然后用手輕揉幾下，看上去就會有點紅腫，但不會很嚴重，剛好就像眼病除愈。哈哈。

第1步：在眼睛下面擦少量的蒸汽擦。

晚上喝多點熱水再睡覺眼睛就會腫.. 至于紅嘛..吃上火的東西也會紅..徹夜未眠也會紅..使勁揉也會紅..不如你加起來試試?.. 上火的食物比如燒烤哈這些的唄..

也可以使用會讓眼睛變紅的唇膏，或者含薄荷成分的像蠟一樣光滑的外用物品，因為薄荷會讓眼睛流淚并讓其變紅。過一會兒，充滿眼淚的眼睛就變得水汪汪的，然后你只需再擦一至二次就可以達到理想的效果。但是只能在每個眼睛下擦少量的水蒸氣，因為擦太多會讓你不停地掉眼淚，眼睛會變得很難張開。

浙江海鹽縣 周韻磊 因為流淚的時候,眼淚會積在眼睛里面,眼睛周圍的血管因擠壓造成充血而形成角膜水腫,所以眼睛看起來會紅紅腫腫的。你想啊,如果

小心不要直接將水蒸氣弄進眼睛，否則會刺痛和傷害眼睛。

指導意見：你好，根據(jù)你的情況，眼睛充血紅腫考慮眼結(jié)膜發(fā)炎的可能性比較大，治療主要是外滴眼藥水，可用氧氟沙星一類的眼藥水外滴，一般2到3天左右慢慢會緩解紅腫充血的。注意休息及適度用眼。建議配合醫(yī)生治療，多注意清淡飲食，不要肥甘厚膩

第2步：剝片洋蔥然后敷一小片在眼睛下面。

你的情況看是哭了后導致眼瞼水腫，與情緒刺激有關(guān)。建議你找個眼罩，用溫水溫著，然后等眼罩熱了就把它套在眼上敷，敷個十五分鐘，然后再把眼罩放進冰箱的冷藏室冰個20分鐘，再拿出來敷眼，也是敷15分鐘每天這樣交替敷眼，可以幫助眼睛消腫，挺

洋蔥會產(chǎn)生一種叫丙硫醛的氧化物，這種化學成分能夠?qū)е卵劬α鳒I。雖然化學刺激成分存在整個洋蔥，但最集中的還是在中間最小的那部分。剝或切洋蔥都會讓眼睛流淚，但是你需要保持一段時間，這樣就能讓眼睛變得水汪汪直到變紅。你也可以用洋蔥的中心部分，或者剝下一部分在眼睛下方移動幾次，直至眼睛開始變紅。

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。 但最終解決方法是睡前不要喝太多水。 或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。 可是如果清早起床，才發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎么辦哪？ 上下眼瞼隆

有一個更加循序漸進的方法，那就是把切成片的洋蔥放進綿紙或手絹，然后在眼睛的下方用手絹反復摩擦。有了這個屏障會讓你的眼睛免于直接與洋蔥接觸。但只要料子不是太厚，也同樣可以達到刺激眼睛的效果。

早上起床的時候，如果發(fā)現(xiàn)眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我們請北醫(yī)眼科醫(yī)師徐維成告訴你。 睡前喝太多水 癥狀 白泡泡、腫、有時眼睛會癢。 睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是

第3步：讓自己傷心。

保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免: 書桌應(yīng)有邊燈裝置,以減少反光。 2. 看書距離適中: 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的 高度與孩子體格相配合。 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。 4. 坐姿要端

當然，如果你是在悲傷的時候也很少哭的那類人，那么這個方法就不奏效了。即使你能夠讓自己在悲傷的時候哭泣，但這也不是一個理想的方法，因為在你的眼睛適當變紅之后，情緒影響還會持續(xù)一段時間。如果你還是選擇這樣做，只需要想些悲傷的事情讓自己變得傷心，例如去世的親友或生命中一次重大的擔憂或失敗。你也可以利用外部的刺激物讓自己傷心，例如悲情的電影或音樂。

病情分析： 您好，眼睛腫與睡眠時間,飲水多少和睡覺的姿勢都有關(guān)。 指導意見： 建議做個尿液檢測排除腎病，早期發(fā)現(xiàn)早期治療。也可以用毛巾包冰塊敷,也可以緩解浮腫。還有用紅茶包敷眼,用雞蛋或熱水敷也可以。

第二部分：使用其他技巧

有三個方法： ＂使勁揉搓，讓眼睛淤血 2、不睡覺，使勁熬夜，眼睛自然會紅腫 3、化妝，可以先把眼部涂上粉紅色，然后把眼角點一點肝油等

第1步：輕揉眼睛下面的區(qū)域。

1.可用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。 2.用化妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！ 3. 用甘菊茶包敷眼，能舒緩消腫。 4.木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之后涂在

你可以直接用手揉眼，但如果這樣做，手上的細菌和其他的刺激物就會進入你的眼睛，從而導致眼睛流淚也有可能受到感染。通過直接揉眼睛下方的區(qū)域，可以刺激皮膚，直到它變成紅色，而無需實際刺激眼睛。盡管如此，在眼睛變得格外的紅之前你需要再揉一會兒。

針眼是指胞瞼近瞼緣部生小癤腫，局部紅腫疼痛起硬結(jié)，易于潰膿的急性外障眼病，俗名偷針。相當于西醫(yī)的麥粒腫。 針眼的診斷要點 1．起病急，初起胞瞼微癢痛、紅腫，于近瞼緣處形成局限性硬結(jié)，形如麥粒，推之不移，按之疼痛。輕者數(shù)日內(nèi)可自行消

第2步：捏眼睛和鼻子之間的皮膚。

用涼的東西敷，告訴你一個辦法，用兩個鋼匙，吃飯喝湯那種，一杯冰水，將勺子泡一下，涼了以后，用勺子的弧度自然的與眼睛貼合，這樣溫度上來就泡一下，實踐過，挺好使的。實在著急就用冰，但是冰要不斷的化成水，停麻煩，你可以用我們平時吃的

化妝品問世之前，女人們常常輕快地捏皮膚以便讓臉頰增加一絲紅潤。相同的原理也可以運用在眼睛下面的區(qū)域。事實上，過激的捏皮膚會讓你的眼睛流淚不止，但是輕輕的捏皮膚會促進皮膚中血管流動，從而使眼睛變紅。

你好這位朋友，我在這分享一下網(wǎng)友們的建議，你可以看看。 第一，根據(jù)一下情況來定，可以從平常生活起居來進行。 1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，就能有效減低浮腫。 2、清晨起床后

第3步：在泳池里呆上一段時間。

其實不想教你這樣的方法，無論用什么辦法形成的眼瞼腫起來都不是生理狀態(tài)，或多或少都對眼局部有傷害。 我推薦幾種做法： 1、倒立法或者低頭位睡眠法：睡前多喝一些水，倒立或者把臀部以上搭在墻上，時間越長越好。低頭位的意思是墊高腳部，放低

氯是一個很好的消毒殺菌劑，但它也是眾所周知的刺激物。氯產(chǎn)生的氣體是最強的刺激物，并且直接漂浮在水面上。如果你能夠在含氯氣的水池里呆上一段時間，那么你的眼睛會變紅。無論怎樣，只要沒有戴護目鏡，眼睛都會變紅的，因為護目鏡會阻絕氯氣從而達不到預期的效果。

您好，引起眼腫的情況有很多，有可能是使用過咸的食物，睡前大量飲水，或是不良睡姿，睡前哭過等等，都會引起眼腫的。像您說的哭腫一般起床后一段時間就會自行消退的。也可以用冷熱水交替敷眼，效果很好的。

第4步：整夜保持清醒。

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。 但最終解決方法是睡前不要喝太多水。 或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。 可是如果清早起床，才發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎么為哪？ 上下眼瞼隆

如果你第二天需要保持清醒，那么這不是一個好方法，但是熬夜確實會讓眼睛充血然后變紅。只要你沒有養(yǎng)成熬夜的習慣，偶爾一晚不睡對你的健康并無大礙。如果第二天你要在某個時間或為了某個原因，需要頭腦保持清醒的話，那么，我們不建議你故意剝奪自己身體需要休息的權(quán)利，哪怕一天也不行。

因為多數(shù)眼藥水中所含的物質(zhì)帶有刺激性，且其酸堿度、滲透壓等與眼液不盡相同，會造成眼睛不同程度的疼痛

第5步：在你的眼睛周圍使用一些紅色的化妝品。

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。 但最終解決方法是睡前不要喝太多水。 或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。 可是如果清早起床，才發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎么為哪？ 上下眼瞼隆

運用得當?shù)脑?，化妝會使你的眼睛變得紅腫，但實際并非如此，因此對于我們而言這是一個最安全的方法。

在眼睛周圍的輪廓上用紅色眼線膏畫上小圓點。你也可以使用紅色的眼影或紅色的唇膏，但在使用那個之前，你一定要確保這些使用在眼睛周圍的膏狀物都是安全的。然后順著下眼瞼畫小圓點，你甚至也可以使用深紅色的眼線膏順著上眼瞼畫小圓點。

使用棉簽或化妝涂抹棒畫眼線。為了讓你的眼睛看起來是紅色的，你需要在眼瞼周圍涂上淡淡的紅色眼影。眼線或小圓點是可以看見的，你只需要繼續(xù)修飾直到看不見最初的小圓點。

第6步：完成。

警告

避免直接將含有化學成分的刺激物擦進眼睛。眼睛流淚能有效地排出讓刺激物，這也是一種本能的反應(yīng)，因為這些刺激物會損傷眼睛。

你需要準備

洋蔥

蒸汽擦

悲傷的電影

氯化水

紅色眼線膏

參考

擴展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎樣能夠讓眼睛快速腫起來？像哭過一樣

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。

或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

但最終解決方法是睡前不要喝太多水。

或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。

可是如果清早起床，才發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎么辦哪？

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄涂深暗色粉底作陰影，涂滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調(diào)立體感。

上眼瞼采用雙色陰影，但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調(diào)要由深變淺。

眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調(diào)了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。

眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那里。清除的方法：

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

用精巧妝容擋住浮腫眼睛

在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明。

常有人說東方人的臉型扁平，眼瞼也多予人浮腫的感覺。

眼部消腫按摩法

玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。

Step1 “S”形按摩上眼瞼！

棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。

Step2 輕柔壓按眼袋！

棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。

Step3 用按摩鞏固消腫效果！

中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象。

吃亮眼睛

桑椹果粥

【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

【功效】補肝滋腎，益血明目。

【用法】每日一次，常食。

【應(yīng)用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

豬肝雞蛋粥

【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。

【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮即可。

【功效】補肝明目。

【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

【應(yīng)用】適用于夜盲癥、視物不清。

編后：眼睛不懂說謊！熬夜工作、心靈疲累、甚至環(huán)境對皮膚的影響，最先在眼部顯現(xiàn)。怎可以讓雙眼令容顏失去光彩？三大高招，讓浮腫遠離你的雙眸.

怎樣使眼睛變腫變紅，并且要維持很多個小時！

讓自己哭一下，再捂熱眼睛，基本就有效果了

怎么才能讓別人看出來我哭腫了眼睛。有用加懸賞。

風油精涂在眼睛周圍，達到效果后洗掉就行！望采納更多追問追答追問還有別的嗎追答那就是真心的大哭一場了！望采納追問要哭多久追答哭到達到你想要的程度就行了！這個演員可以輕而易舉就做到了！放開哭吧，沒事的！追問嗯謝謝我真的很難過。

怎樣使眼睛快速消腫？？

　　早上起床的時候，如果發(fā)現(xiàn)眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我們請北醫(yī)眼科醫(yī)師徐維成告訴你。

　　睡前喝太多水

　　癥狀

　　白泡泡、腫、有時眼睛會癢。

　　睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會*的。

　　救急法

　　NG:不要用手一直揉眼睛。

　　OK:可至藥局購買止癢眼藥水使用。

　　被蚊子叮到了

　　癥狀

　　紅、腫、癢、肉眼可看到叮咬點。

　　蚊子在黑暗中會尋找血管存在，而露在棉被外面的臉部，就成了主要攻擊目標。眼皮上因有微血管，所以也有可能會被蚊子叮到。

　　救急法

　　NG:不要擦皮膚用藥，會刺激眼睛。

　　OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續(xù)，情況會改善。

　　昨晚哭太久了

　　癥狀

　　眼睛紅、腫。

　　如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。

　　救急法

　　NG:不能熱敷，可能會更腫。

　　OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續(xù)，情況會改善。

　　長針眼

　　癥狀

　　腫脹、眼睛睜不開、有壓痛感。

　　針眼是因為眼睛受到細菌感染，長出小膿皰。有兩種：一種是外針眼，膿皰長在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻開就找得到；另一種是內(nèi)針眼，須把眼皮翻起來才看得到。

　　救急法

　　NG:不可拿不乾凈的棉花棒或其他物品去碰觸腫起來的地方，或拚命揉搓眼睛。 OK:熱敷5到10分鐘，休息一下，再繼續(xù)敷，然后找眼科醫(yī)師開藥。

　　提醒你 不同族群選擇不同

　　除眼睛腫可使用的眼藥水之外，一般人也常用眼藥水，但不同族群選擇應(yīng)不同。

　　電腦族用 :

　　主成份 維生素B12、B2、B6、血管收縮劑。

　　作用 讓眼睛乾、癢的癥狀暫時緩解。

　　說明 維生素B12含量越高越好。

　　過敏族用 :

　　主成份 抗組織胺

　　作用 抗組織胺是一種抗過敏有效成份，使用前最好先請教醫(yī)師或藥師。

　　說明 過敏性體質(zhì)者眼睛容易乾、癢，一般的眼藥水有時沒有辦法緩解癥狀，所以應(yīng)使用含抗組織胺成份的藥水。

　　西醫(yī)叮嚀 不舒服應(yīng)找醫(yī)生

　　很多原因都會造成眼睛腫，可以輕微到不藥而愈，亦可嚴重至需藥物治療。萬一真的非常不舒服，或依照救急法做了但癥狀仍持續(xù)1天以上時，就應(yīng)趕緊就醫(yī)。

　　藥師建議 眼藥水勿長期點

　　即使是一般用眼藥水也不能天天點，尤其銀發(fā)族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服，但長期會使眼壓升高。建議任何眼藥水都不應(yīng)長期使用，除非是醫(yī)師認可有治療必要。

　　回答者：TOMSHEN1212 - 秀才 二級 2-18 08:44

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　　早上起床的時候，如果發(fā)現(xiàn)眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我們請北醫(yī)眼科醫(yī)師徐維成告訴你。

　　睡前喝太多水

　　癥狀

　　白泡泡、腫、有時眼睛會癢。

　　睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會*的。

　　救急法

　　NG:不要用手一直揉眼睛。

　　OK:可至藥局購買止癢眼藥水使用。

　　被蚊子叮到了

　　癥狀

　　紅、腫、癢、肉眼可看到叮咬點。

　　蚊子在黑暗中會尋找血管存在，而露在棉被外面的臉部，就成了主要攻擊目標。眼皮上因有微血管，所以也有可能會被蚊子叮到。

　　救急法

　　NG:不要擦皮膚用藥，會刺激眼睛。

　　OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續(xù)，情況會改善。

　　昨晚哭太久了

　　癥狀

　　眼睛紅、腫。

　　如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。

　　救急法

　　NG:不能熱敷，可能會更腫。

　　OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續(xù)，情況會改善。

　　長針眼

　　癥狀

　　腫脹、眼睛睜不開、有壓痛感。

　　針眼是因為眼睛受到細菌感染，長出小膿皰。有兩種：一種是外針眼，膿皰長在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻開就找得到；另一種是內(nèi)針眼，須把眼皮翻起來才看得到。

　　救急法

　　NG:不可拿不乾凈的棉花棒或其他物品去碰觸腫起來的地方，或拚命揉搓眼睛。 OK:熱敷5到10分鐘，休息一下，再繼續(xù)敷，然后找眼科醫(yī)師開藥。

　　提醒你 不同族群選擇不同

　　除眼睛腫可使用的眼藥水之外，一般人也常用眼藥水，但不同族群選擇應(yīng)不同。

　　電腦族用 :

　　主成份 維生素B12、B2、B6、血管收縮劑。

　　作用 讓眼睛乾、癢的癥狀暫時緩解。

　　說明 維生素B12含量越高越好。

　　過敏族用 :

　　主成份 抗組織胺

　　作用 抗組織胺是一種抗過敏有效成份，使用前最好先請教醫(yī)師或藥師。

　　說明 過敏性體質(zhì)者眼睛容易乾、癢，一般的眼藥水有時沒有辦法緩解癥狀，所以應(yīng)使用含抗組織胺成份的藥水。

　　西醫(yī)叮嚀 不舒服應(yīng)找醫(yī)生

　　很多原因都會造成眼睛腫，可以輕微到不藥而愈，亦可嚴重至需藥物治療。萬一真的非常不舒服，或依照救急法做了但癥狀仍持續(xù)1天以上時，就應(yīng)趕緊就醫(yī)。

　　藥師建議 眼藥水勿長期點

　　即使是一般用眼藥水也不能天天點，尤其銀發(fā)族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服，但長期會使眼壓升高。建議任何眼藥水都不應(yīng)長期使用，除非是醫(yī)師認可有治療必要。

怎樣可以使眼睛消腫呢？

保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免: 書桌應(yīng)有邊燈裝置,以減少反光。 2. 看書距離適中: 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的 高度與孩子體格相配合。 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。 4. 坐姿要端正: 專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼 球會處在充血狀態(tài),眼壓會增高,眼球隆起容易造 成近視。 5. 光線要充足舒適: 書桌上的臺燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為 宜。 6. 電視距離勿太長: 眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分 鐘,就要休息片刻。 7. 常望遠山眺綠野: 常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。 8. 閱讀時間勿太長: 無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不 可太長,以每半小時休息片刻為宜。 9. 定期視力檢查: 「預防勝于治療」可?！胳`魂之窗」永遠健康。 10. 營養(yǎng)攝取要均衡: 應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米,麥片,酵母….) 防腐食品吃不得 ≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能采納，謝謝

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