女生提升氣質(zhì)每天必做

1、變自己的形象之—站有站姿、坐有坐相，氣質(zhì)的養(yǎng)成就是源自于最簡單的生活細節(jié)。從生活中的一言一行、細節(jié)做起，逐步地提升自己的氣質(zhì)。站姿和坐相對于女生而言是最基本的生活常態(tài)。如果你站沒有站相，坐姿又很浮夸甚至“不拘一格”，那么勢必對你自己的氣質(zhì)有所影響。

2、時常面帶微笑，其實微笑這個細節(jié)是非常有必要的，微笑完全能夠拉近人與人之間的疏遠感。形成一種良好的溝通氛圍。一個精致的女人必定是愛笑的女人，因為她是對生活有著積極的態(tài)度，有著陽光的心態(tài)。所以不管遇到什么煩心事，給自己一個簡單的微笑，讓自己的心情得到片刻的舒緩，也同時給人以美好的氣質(zhì)感覺。

3、昂首挺胸，不駝背含胸，現(xiàn)在女性們中駝背的人占據(jù)著大多數(shù)的比例。而且這種駝背含胸的感覺會立馬為自己的氣質(zhì)減分。即便是身材再好，一個駝背就能把自己的氣質(zhì)沖的“一干二凈”。昂首挺胸，讓自己的身材“挺起來”，必能走出自信、走出陽光。

4、穿衣打扮要精氣神，在日常生活中，穿衣打扮也是不容忽視的細節(jié)之一。精氣神就是穿著要精神，不要看上去“縮頭縮腳”，一點朝氣也沒有。年輕人需要有蓬勃向上的朝氣。穿著打扮精神了，氣質(zhì)自然而然就提升上去了。穿的精神并不是意味著要穿的少，而是穿的得體、大方、挺拔。

5、管住嘴、邁開腿，這個也是說出了很多女生們的心聲了。管住嘴就是說在吃上要注意，細嚼慢咽，不要“大口喝酒、大口吃肉”，細嚼慢咽不但能夠提升自己的氣質(zhì)，而且也是對于自己的健康非常有益的。邁開腿就是要多做運動，通過健身運動來改變自己的體重和身材，打造一種陽關(guān)積極的美感。

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