兩個雞蛋大約為多少克

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-02 14:53:44

1、2個雞蛋重約100克，2個煮雞蛋的熱量約160大卡，2個煎荷包蛋的熱量約240大卡。2、雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，含蛋白質(zhì)14克、脂肪12克、產(chǎn)生熱能164千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀1、2個雞蛋重約100克，2個煮雞蛋的熱量約160大卡，2個煎荷包蛋的熱量約240大卡。2、雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，含蛋白質(zhì)14克、脂肪12克、產(chǎn)生熱能164千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。

1、2個雞蛋重約100克，2個煮雞蛋的熱量約160大卡，2個煎荷包蛋的熱量約240大卡。

2、雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，含蛋白質(zhì)14克、脂肪12克、產(chǎn)生熱能164千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式