1、腳汗多的人最好穿透氣好的鞋襪，鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成，確保鞋子的大小適中，襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成。
2、春夏容易出汗，鞋和襪子要勤換洗、常晾曬，最好一天換一次。特別是下雨天弄濕了鞋襪之后，要把鞋子晾曬干之后才穿著。
3、洗腳是每天必須做的事。除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的，所以把腳洗干凈很重要，最好使用有較強(qiáng)殺菌成分的固體肥皂，或者使用溫水、淡鹽水泡腳。盡量洗干凈腳踝和腳趾之間積的污垢，洗完后，要擦干凈雙腳。
4、還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。劇烈運(yùn)動(dòng)之后，也應(yīng)及時(shí)用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。
5、改善飲食習(xí)慣。盡量保持飲食清淡，少吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
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