西瓜子基礎知識

來源：懂視網(wǎng) 責編：娉婷時間：2022-09-22 22:47:23

西瓜子基礎知識

1、西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表，西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。2、西瓜子的食療功效：西瓜子性味甘寒，有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓的作用。3、西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用。

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導讀1、西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表，西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。2、西瓜子的食療功效：西瓜子性味甘寒，有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓的作用。3、西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用。

西瓜子基礎知識有哪些？讓我們一起了解一下吧。

西瓜子的介紹

西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

西瓜子的食療功效

西瓜子性味甘寒，有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓的作用。

西瓜子的營養(yǎng)價值

1. 西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；

2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁；

3. 含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。