巧克力和什么搭配最好吃

巧克力和什么搭配最好吃，一起來看看小編今天的分享吧。

巧克力+香蕉

在情緒低落時，可適當(dāng)吃些香蕉、巧克力等，從而興奮神經(jīng)系統(tǒng)，改善心情。

巧克力+咖啡

在品啜咖啡時，有各式點心為伴，讓咖啡與甜點相約在口里，的確是件美事。

巧克力+葡萄酒

科學(xué)家們說巧克力可以增強和誘發(fā)幸福的感覺；而葡萄酒會營造氣氛，讓人放松和減少壓抑感。

巧克力+茶

巧克力有許多千變?nèi)f化的口味，所以清淡中性的茶，會與巧克力如同好朋友般相輔相成，使你的嗅覺和味覺得到極度滿足。

巧克力+果仁

巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以參與和改善人體微循環(huán)，能有效地改善皮膚狀態(tài)，讓你吃后心情愉悅、產(chǎn)生滿足感。

巧克力+蘋果

蘋果中有大量的自由基，它能避免細胞的DNA受到損傷，有效鎖住摩卡巧克力中的卵磷脂，讓它更高效地作用于身體。

巧克力+土豆

土豆中含有大量生物淀粉和鎂元素，配合巧克力中的各種微量維生素，可為身體提供均衡、全面的營養(yǎng)。

拓展：

巧克力搭配禁忌

牛奶

牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育。

汽水

因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。

面包

面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐后血糖快速上升。

巧克力禁忌人群

心口痛的人

巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì)，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。

產(chǎn)婦

產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，巧克力所含的可可堿會滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積，會使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

兒童

8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會導(dǎo)致鼻子流血。

糖尿病患者

因為巧克力的含糖量和脂肪含量都很高，所以糖尿病患者應(yīng)該少吃或著不吃巧克力。

經(jīng)期女性

月經(jīng)期的女性盡量不要吃巧克力。盡管巧克力會讓人產(chǎn)生短暫的欣快感，但女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com