如何避孕

方法1：方法1：障礙避孕法

1、安全套。乳膠安全套的使用方法是在性交過程中佩戴在陰莖上。它的避孕原理是阻止精子和有生殖能力的卵子的接觸。安全套在各種便利店，藥店，超市等均有售。不同的品牌價格也各不相同。安全套的另外一個益處都是它在避孕的同時，可以阻止性病的傳播。

安全套由薄薄的乳膠制成，所以會偶爾在性交過程中發(fā)生破裂。如果出現(xiàn)此種情況，則懷孕的幾率會提升。

對乳膠安全套過敏的人，要選擇塑料制的安全套。

2、女用安全套。這種安全套也由乳膠制成，它的形狀是帶著一個環(huán)狀物的小袋子。小袋子放進陰道里，環(huán)留在體外，使袋子固定在位。在性交過程中，小袋子可以阻止精液進入女方的身體內。女用安全套可以阻止陰道與直接與外界接觸，從而減少患性病的風險。

女用安全套比起通常的安全套來說避孕效果稍差，而且據(jù)很多人反應，女用安全套使用起來不大舒適。

3、橫膈膜（子宮帽）。這種用硅樹脂制成的淺口的杯子是用來放進陰道內，罩住宮頸口，從而阻止精液和卵子的接觸。這種避孕方法通常是和殺精凝膠結合起來使用來提高避孕效果。殺精凝膠可以阻止精子移動。每一位女性的身體特征稍有不同，所以一定要試一下，確保橫膈膜的尺寸大小適合自己。可以咨詢婦科醫(yī)生或者健康診所的工作人員，關于如何測試橫膈膜是否適合。

橫膈膜的功效相當不錯，不過它無法阻止性病的傳播。

方法2：方法2：荷爾蒙避孕法

1、口服避孕藥。避孕藥內含有的合成雌激素和黃體素可以阻止女性的卵子離開卵巢，因此妊娠也就不會發(fā)生。 如果服用方法得當，這種避孕方法非常有效。要想取得最好的避孕效果，避孕藥必須每天在相同的時間點服用。停藥幾天可能會降低它的功效。

這種避孕藥會對女性產生一些副作用。如果一種避孕藥產生消極的副作用的話，你可以考慮換另一種避孕藥。

2、其他荷爾蒙避孕方法。除了避孕藥之外，還可以通過其他方式來釋放避孕所需要的荷爾蒙。如果你不喜歡每天服用避孕藥，你可以考慮下列避孕方法：可注射避孕藥甲孕酮。每三個月在胳膊上注射一次。這種注射的避孕效果非常好，但是據(jù)報告它也可能產生副作用。

避孕貼片。這種貼片通常是貼在胳膊上，背部或者大腿部位。它可以通過皮膚分泌荷爾蒙，每隔幾周需要更換一次。

避孕環(huán)。這種避孕環(huán)需要每月放進陰道一次。它可以釋放避孕的荷爾蒙。

皮下埋植避孕棒。這種避孕方法是將一只小小的避孕棒植入皮膚下面，它的避孕效果長達3年之久。避孕棒的植入必須在專業(yè)醫(yī)院進行。

3、宮內節(jié)育器（IUD）。宮內節(jié)育器是將一只小小的金屬節(jié)育器放入子宮腔內。 有一種宮內節(jié)育器是通過釋放荷爾蒙來避孕，而由銅制成的一種節(jié)育器是通過影響精子的活動性來阻止卵子受精。宮內節(jié)育器非常有效，有些避孕效果長達12年之久，不過這種避孕方法的成本也非常高，幾千萬乃至上萬元不等。

如果你擔心自己的月經周期被擾亂，那么可以考慮銅制的宮內節(jié)育器，它不會干擾你的荷爾蒙水平，也沒有避孕藥帶來的副作用。

方法3：方法3：行為避孕法

1、禁欲。避免進行陰道性交，阻止男性的精液與卵子的接觸。禁欲是百分百有效的避孕方法. 有些人把禁欲定義為避免所有的性行為。但是為了避孕的話，只要避免陰道性交就可以了。

禁欲需要有堅強的意志力。一些人很難長期堅持使用此種避孕方法。

如果禁欲難以堅持下去，最好選擇另一種備用的避孕方法。

2、安全期避孕法。這種避孕法是要在女性沒有受孕可能的時候進行性交。當女性有受孕可能時，要進行暫時地禁欲。要想有效利用安全期進行避孕，必須了解并尊重女性的受孕周期。計算女性排卵日期的方法有三種：日歷法，粘液法，以及體溫法。三種方法結合起來使用最能有效計算出女性有受孕可能的日期。

日歷法需要在日歷上追蹤記錄月經周期的三個階段，然后一段時間后會注意到自己的模式，然后利用這個模式來推測自己的排卵日期。

粘液法師通過檢查陰道分泌的粘液，當女性有受孕可能時，粘液的顏色和黏度會發(fā)生變化。

體溫法是通過每天檢查自己的基礎體溫，注意到當體溫上升時，則預示著女性正在排卵。

安全期避孕法的弊端就是它需要花費大量的時間和精力。一旦你忘記了檢查粘液或者體溫，你或許會算錯安全期導致懷孕。

安全期避孕法的益處是它完全天然，低成本或者無成本，不影響荷爾蒙，不依賴任何不適的設備。

方法4：方法4：手術避孕法

1、女性絕育。通過結扎手術來關閉輸卵管，預防懷孕的可能。這種避孕方法非常有效，但是不要輕易嘗試，因為想要逆轉則非常困難，或者幾乎不可能。

2、輸精管結扎術。男性可以通過關閉輸精管來阻止精子輸出與精液結合。當男性射精時，他的精液內不含精子，這樣就不會使女性懷孕。輸精管結扎術在有些情況下是具有可逆性的，但是如果不打算永久絕育的話，不應該嘗試此種方法。

方法5：方法5：性交之后緊急避孕法

1、緊急避孕法。也被稱為B計劃（Plan B）。緊急避孕法包含兩片含有左炔諾孕酮的藥片，需要在性交之后盡快服用。服藥越及時，避孕效果越好。 緊急避孕藥可以在很多藥房買到。

不能用緊急避孕藥取代通常的避孕方法。只能用它來當做無保護性交或者其他避孕方法失敗后的補救措施。

警告

來源與引文

↑ http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/female-condom-4223.htm

↑ http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/diaphragm-4244.htm

↑ http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/birth-control-pill-4228.htm

↑ http://www.mayoclinic.com/health/birth-control-pill/WO00098

↑ http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/birth-control-shot-depo-provera-4242.htm

↑ http://www.mayoclinic.com/health/implanon/MY01007

↑ http://www.webmd.com/sex/birth-control/iud-intrauterine-device

↑ http://www.mayoclinic.com/health/vasectomy/MY00483

↑ http://ec.princeton.edu/pills/plan-b.html

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