1、根據(jù)烹飪器具決定。如用高壓鍋煮大米粥,增加了水的壓力,可快速煮爛食物,一般加熱5-10分鐘就能煮好;但若是用普通鍋煮泡好的大米粥,則需要20-30分鐘左右才能煮到較為濃稠的口感。
2、正確浸泡的話,有利于粥的軟糯和節(jié)約時(shí)間。大米中富含淀粉、米谷蛋白、水分、脂肪、維生素B族以及有機(jī)物質(zhì),浸泡后可充分膨脹米粒,使米中的淀粉更易被分解、消化、吸收,同時(shí)煮粥的速度也會(huì)變快,但浸泡要注意溫度,如夏季溫度過高,不宜直接將大米放在室內(nèi)敞開泡一晚上,否則容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致米粒變質(zhì),從而無法食用。
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