黑枸杞應(yīng)該怎么泡水喝黑枸杞泡水喝的方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 13:00:51

黑枸杞應(yīng)該怎么泡水喝黑枸杞泡水喝的方法

1、用黑枸杞泡水建議不要用開水，因?yàn)槿绻臏囟冗^高的話，會(huì)影響黑枸杞中活性物質(zhì)的釋放，一般建議用60度左右的溫開水浸泡。2、如果水的溫度過低的話，也會(huì)導(dǎo)致黑枸杞中的營養(yǎng)成分不容易釋放出來，不但會(huì)影響口感，而且會(huì)影響效果造成營養(yǎng)流失。3、建議取15~20克的黑枸杞洗干凈之后放到杯子里，用溫開水浸泡3-5分鐘就可以喝了。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀1、用黑枸杞泡水建議不要用開水，因?yàn)槿绻臏囟冗^高的話，會(huì)影響黑枸杞中活性物質(zhì)的釋放，一般建議用60度左右的溫開水浸泡。2、如果水的溫度過低的話，也會(huì)導(dǎo)致黑枸杞中的營養(yǎng)成分不容易釋放出來，不但會(huì)影響口感，而且會(huì)影響效果造成營養(yǎng)流失。3、建議取15~20克的黑枸杞洗干凈之后放到杯子里，用溫開水浸泡3-5分鐘就可以喝了。