番薯干的熱量

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 22:51:54

番薯干的熱量

1、番薯干約300大卡熱量每百克，是相同重量米飯熱量的三倍左右，如果是烘烤的番薯干其含脂量較少，僅僅是碳水化合物較多，當(dāng)做零食是沒(méi)有問(wèn)題的。2、番薯干是天然的無(wú)公害食品，具有養(yǎng)胃，通便作用，也有抗癌防癌功效，它主要是含淀粉高，粗纖維食品，吃后不會(huì)發(fā)胖的。正確膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不暴飲暴食，飲食均衡是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

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導(dǎo)讀1、番薯干約300大卡熱量每百克，是相同重量米飯熱量的三倍左右，如果是烘烤的番薯干其含脂量較少，僅僅是碳水化合物較多，當(dāng)做零食是沒(méi)有問(wèn)題的。2、番薯干是天然的無(wú)公害食品，具有養(yǎng)胃，通便作用，也有抗癌防癌功效，它主要是含淀粉高，粗纖維食品，吃后不會(huì)發(fā)胖的。正確膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不暴飲暴食，飲食均衡是不會(huì)長(zhǎng)胖的。