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煎蛋三明治怎么做 蔬菜煎蛋三明治的烹飪技巧

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-03 07:25:04
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煎蛋三明治怎么做 蔬菜煎蛋三明治的烹飪技巧

1、主料：吐司片2片、雞蛋1個、培根2片、胡蘿卜1/3個、紫甘藍1~2片、芝士1片。2、輔料：沙拉醬適量。3、做法：（1）準(zhǔn)備好需要的食材。（2）胡蘿卜去皮切絲。（3）紫甘藍用清水沖洗干凈，瀝干水分，用刀切絲。（4）取兩片吐司放入多士爐中，開一檔烘烤。（5）用不粘鍋煎個蛋和兩片培根。（6）吐司烘烤好后，趁熱鋪上芝士片，放上培根。（7）鋪上胡蘿卜絲和煎蛋，中間都可以擠些沙拉醬。
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導(dǎo)讀1、主料：吐司片2片、雞蛋1個、培根2片、胡蘿卜1/3個、紫甘藍1~2片、芝士1片。2、輔料：沙拉醬適量。3、做法：（1）準(zhǔn)備好需要的食材。（2）胡蘿卜去皮切絲。（3）紫甘藍用清水沖洗干凈，瀝干水分，用刀切絲。（4）取兩片吐司放入多士爐中，開一檔烘烤。（5）用不粘鍋煎個蛋和兩片培根。（6）吐司烘烤好后，趁熱鋪上芝士片，放上培根。（7）鋪上胡蘿卜絲和煎蛋，中間都可以擠些沙拉醬。

1、主料：吐司片2片、雞蛋1個、培根2片、胡蘿卜1/3個、紫甘藍1~2片、芝士1片。

2、輔料：沙拉醬適量。

3、做法：

（1）準(zhǔn)備好需要的食材。

（2）胡蘿卜去皮切絲。

（3）紫甘藍用清水沖洗干凈，瀝干水分，用刀切絲。

（4）取兩片吐司放入多士爐中，開一檔烘烤。

（5）用不粘鍋煎個蛋和兩片培根。

（6）吐司烘烤好后，趁熱鋪上芝士片，放上培根。

（7）鋪上胡蘿卜絲和煎蛋，中間都可以擠些沙拉醬。

（8）接著放上紫甘藍，擠沙拉醬，鋪上另一片吐司。

（9）保鮮膜裹緊，用刀把三明治一切為二即可。

（10）簡單快手又營養(yǎng)的三明治就制作完成了，10分鐘內(nèi)搞定，綽綽有余。

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煎蛋三明治怎么做 蔬菜煎蛋三明治的烹飪技巧

1、主料：吐司片2片、雞蛋1個、培根2片、胡蘿卜1/3個、紫甘藍1~2片、芝士1片。2、輔料：沙拉醬適量。3、做法：（1）準(zhǔn)備好需要的食材。（2）胡蘿卜去皮切絲。（3）紫甘藍用清水沖洗干凈，瀝干水分，用刀切絲。（4）取兩片吐司放入多士爐中，開一檔烘烤。（5）用不粘鍋煎個蛋和兩片培根。（6）吐司烘烤好后，趁熱鋪上芝士片，放上培根。（7）鋪上胡蘿卜絲和煎蛋，中間都可以擠些沙拉醬。
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