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油葵的做法 可做成油葵苗炒雞蛋

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時間:2022-03-29 04:15:16
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油葵的做法 可做成油葵苗炒雞蛋

1、種在盤中的油葵苗;將油葵苗割下來洗干凈;雞蛋三個打散備用;將油葵苗控水后放入雞蛋液中;加入鹽和雞精;攪打均勻。2、取一凈炒鍋?zhàn)馃裏峒尤胧秤糜蜔?成熱,將雞蛋和油葵苗倒入迅速翻炒,加入紅椒末即可。
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導(dǎo)讀1、種在盤中的油葵苗;將油葵苗割下來洗干凈;雞蛋三個打散備用;將油葵苗控水后放入雞蛋液中;加入鹽和雞精;攪打均勻。2、取一凈炒鍋?zhàn)馃裏峒尤胧秤糜蜔?成熱,將雞蛋和油葵苗倒入迅速翻炒,加入紅椒末即可。

1、種在盤中的油葵苗;將油葵苗割下來洗干凈;雞蛋三個打散備用;將油葵苗控水后放入雞蛋液中;加入鹽和雞精;攪打均勻。

2、取一凈炒鍋?zhàn)馃裏峒尤胧秤糜蜔?成熱,將雞蛋和油葵苗倒入迅速翻炒,加入紅椒末即可。

3、油葵,即為“油用向日葵”的簡稱。原產(chǎn)美洲,是世界第二大油料作物,在 15 世紀(jì)傳入我國 ,是我國五大油料作物之一 ,是河北省第三大油料作物。油葵的葵花籽提取出的油脂,可榨出低膽固醇的高級食用葵花油,由于含有66%左右的“亞油酸”,被譽(yù)為21世紀(jì)“健康營養(yǎng)油”。

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油葵的做法 可做成油葵苗炒雞蛋

1、種在盤中的油葵苗;將油葵苗割下來洗干凈;雞蛋三個打散備用;將油葵苗控水后放入雞蛋液中;加入鹽和雞精;攪打均勻。2、取一凈炒鍋?zhàn)馃裏峒尤胧秤糜蜔?成熱,將雞蛋和油葵苗倒入迅速翻炒,加入紅椒末即可。
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